健身動起來

健身男人不一般! 5個健身動作,提高男人能力!

健身的確是個好東西,你付出了多少努力就有多少回報,甚至讓你生活發生巨大的變化。男人都想擁有很強的“男人能力”,健身它就能幫你達到你的目的——提升男人能力。

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一般男人不健身,健身男人不一般!

據統計,全球堅持健身的男性還不到1 0% !研究證明,健身的男性有更強啪啪啪能力!

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經常健身,特別是力量訓練

可以增加男人的激素水平

提高睾酮量

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健身的男人

啪啪啪會更持久

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5個隨時完成的健身動作,讓你性致勃勃!

每週鍛煉3-4次,每個動作做4組,每組15-20次!

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動作是不是很簡單,想要能力不減,堅持動起來!