健身動起來

健身的你就該朝著這方向努力

專注的訓練

此時你該忘記你的性別

在這裡你要把自己累到筋疲力盡

你必須100%的投入

迴旋踢練好就是這麼酷

要有一個老娘打遍天下無敵手的氣勢

練一個男人都比不了的體能

不要覺得女人就該做不起俯臥撐

慢慢你該嘗試窄距俯臥撐,這個還可以收緊拜拜肉

引體向上也一樣,你都該嘗試

正手反手都該嘗試