健身動起來

她用鏡頭記錄下自己的飲食和運動,成功瘦掉了50斤

 

在美國有一個美麗的女孩,她是一名職業的攝影師。每次拍照片她都把別人拍的很美麗,很有成交感。

她的丈夫也很爱她,两个人经常非常开心的出去玩,出去拍照。和朋友出去玩也非常的开心。

 

但是,在給大家拍了很多好看的照片以後,她越來越孤寂,越來越不想拍照。每次看著自己和別人的照片,看著照片裏肥嘟嘟的自己,她心裡也產生了想要瘦下來的衝動。

 

她喜歡各式各樣的鞋子,她渴望著穿上多彩豔麗的衣服出去逛街,她渴望著攜著丈夫的手,美美的依靠在他的身旁。

 

她想要改變那個不愛運動卻愛吃甜食的自己,她終於下定了决心。

 

用監視器記錄下自己的飲食和運動軌跡,讓自己穿上更美的衣服。 什麼油炸、甜食通通去掉,吃酸嬭、蝦、雞蛋

不论摄影工作有多忙,都坚持跑步

 

慢慢加上力量訓練,身體形態已經大不一樣了。

 

給自己新增一些運動裝備,美麗的衣服也可以買起來啦。

 

開始愛上了給自己照相,自信了不少。也已經開始愛上了為自己的身材拍照。

 

然後她瘦成了這樣。

 

一個全新的自己,怪不得都說健身比整容還要猛。

 

現在開始不斷堅持健身,讓自己的身材不再反彈

 

翻開攝像機查看自己一路走過來的變化,都不敢相信自己瘦了這麼多。

 

所以,這個夏天,你準備為自己的身材努力一把了嗎?