马拉松
-
20歲健身妹子,身高170厘米,體重116斤,目標想要參加一次比基尼賽
這篇文章是來自健身妹子郭玥君的投稿,健身的小夥伴們一起來感受下美女的健身故事。 1、請先介紹一下你自己。 我今年20歲是一名在校學生,熱愛運動狂愛健身。從18歲開始跑馬拉松,目前跑…
-
辟谣;没有证据表明补充谷氨酰胺能帮助增肌或者能改善身体成分!
穀氨醯胺是人體內最豐富的胺基酸,由於身體可以自身合成,因此它並不是一種必需胺基酸。但是有時候身體的需求會超過其合成的速率,讓它在某些條件下是必需的。 然而,穀氨醯胺一直以來只在嚴重…