紫米

最近一些朋友留言問低碳飲食和低脂飲食哪個對自己瘦身簡直幫助大了？答案是低碳飲食會比低脂飲食減的更多。新英國醫學雜志就針對低碳飲食和低脂飲食的效果做過一個實驗。

只有真正減過肥的人才會懂，減脂真不是一件容易的事，尤其是減脂的誤區，一定要注意！