旅行
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减肥4年，女生从306斤减到190斤，这3个改变让她减肥成功
一是制定自己可以坚持的计划，给自己足够的宽容，毕竟坚持下去就是胜利；二是设定一些小目标，大目标是如此的遥不可及，长时间得不到满足会让你有挫败感，不妨通过小目标给自己持续的激励；三是建立强大的支持系统，无论是配…
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傣族女孩當過模特、拍過電影，還是擼鐵香
大家好，我是賽普君。各位肌友們還記得自己是如何走上健身之路的嗎？今天賽普君將給大家介紹一位傣族女神——孔明子。曾經的她當過模特、拍過電影，愛跳舞愛拍照愛旅行，只因好友一次偶然的介紹…
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健身美女打色狼的故事，太帥了
健身的小夥伴們好， 今天這篇文章要說的是健身美女 打色狼的故事。 事情是這樣的， 一位名叫Leanna Carr的美國姑娘 到歐洲旅行。 ▼ 當她一個人走在大街上時， 有一位陌生男…