关爱吃货成长协会

為什麼說好身材屬於自律的人？如果你放縱自己享受美食，不鍛鍊，讓身體處於舒適區，那身材能不發胖嗎？ 想要獲得想要的身材，必定要有所付出。健身這件事，付出跟收獲是成正比的。健身沒有捷徑…

內容，擅自搬運者必究 肥胖的出現大都是有原因的，可能你管不住嘴，看見美食就想吃，看不見美食就想要去買；平時不愛運動，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著；經常熬夜、三餐不規律，這些都是發…

內容，擅自搬運者必究 不知不覺，2020年已經過去了7個月了，8月的征途已經開始。 2020年是個多災多難的一年，但是每個國人都慶幸自己生活在中國。中國對災難的應變速度，讓人嘆為觀…

內容，擅自搬運者必究 健身，是一件近幾年來很流行的事情。有的人會，健身是年輕人的運動，那老年人可以去健身房鍛鍊嗎？ 其實，健身不需要問年紀，越老越要鍛鍊。無論年紀多大，只要你想開始…

文章，抄襲必究！ 每個人都希望自己是易瘦體質，就是吃自己喜歡的美食，也不用擔心身材會發胖，當然了，這也是大多數胖子們的夢想，因為他們都渴望瘦下來，並且養成易瘦的體質，可以讓自己繼續…

很多胖子都羨慕瘦子擁有易瘦體質，即使多吃一點也不易發胖。而經常節食的人會發現，自身慢慢變成了易胖體質，多吃一點就會胖起來。 節食過來人告訴你，減肥不可以靠節食，反而會讓你肌肉流失，…

減肥期間，我們看到很多人因為節食無法堅持，而導致減肥失敗。減肥的人無法控制自己的嘴，控制不住自己的食慾，因為胖子本身就是吃貨。 如果讓胖子們忍住不吃美食，確實需要有很強大的意志力，…

明明努力執行減肥計劃，為什麼你總是瘦不下來呢？ 平時的生活習慣，決定了你每天的熱量收支狀態。當身體的熱量收入大於支出，你的身材就會慢慢發胖。只有改變一些生活惡習，養成健康的生活習慣…

如今社會生活越來越便利了，幾乎不用出門，就可以吃到自己想吃的高熱量的飲食美食，比如漢堡，炸雞，燒烤以及奶茶都是隨叫隨到，而這也導致了越來越多人身材發胖。人體最容易發胖的部位，那就是…

減肥期間，很多人都會想要提高減肥，快速暴瘦下來，主要原因有兩個： 一是忍受不了長時間的控制食慾，只有瘦下來才能更好的享受美食；二是想要快速擁有好身材，不想總是看到自己肥胖的樣子。 …

體重145斤的女孩，身材是怎樣的？ 不可置疑，這樣的女孩，身材一定很臃腫肥胖的，平時走路的時候，大腿之間也會受摩擦，關節壓迫力也會大大提升。研究顯示，體重每增加一公斤，跑步的時候膝…

你是不是有小肚腩？而腰腹贅肉的出現會讓你身材走形，很多漂亮衣服都與你無緣。胖子大都羨慕瘦子的好身材，因為瘦子煩惱的不是衣服沒有加大碼，而是衣服沒有加小碼。 好身材需要自律，而肥胖身…

在減肥過程中，我們總是會走過或多或少的彎路，然後隨著經驗的不斷積累而步入正軌，慢慢地我們不再只關注飲食，更會關注運動，當兩者相結合之時，我們就不需要過於苛刻地控制飲食，不需要因為多…

！ 減肥成功後，你是否經歷過體重反彈的煩惱？並不是身材瘦下來後你就減肥成功了，只有維持住好身材，你才能真正告別肥胖！ 減肥成功後的2個月時間內，反彈幾率高達80%以上！因為身體沒有…

減肥到底有多難，瘦下來到底有多美？來看看這個女孩的減肥事跡，或許對你有所觸動。 這個女孩叫Marga Banaga，曾經因為貪戀美食，過度放縱飲食，體重不小心飆升到了156斤。 肥…

四月不減肥，六月徒傷悲，馬上又到要進入夏天了，因為今年疫情的原因，大家估計都長了很多肉吧。瘦下來的確是一件很讓人頭疼的事，長胖以後減肥手臂上、大腿上的肉肉還比較容易減，但是肚子上的…

！ 每個女孩都渴望擁有迷人的馬甲線、翹臀身材。 然而，理想是豐滿的，現實是骨感的！很多女孩並沒有馬甲線身材，卻擁有肉肉的小肚腩。很多女孩由於缺乏運動，喜歡吃甜食，對美食不忌口，熱量…

！ 天氣越來越熱，衣服也越穿越少。然而，沒有一副好身材，很多衣服都穿不了。尤其是有小肚腩的人，緊身服、露臍裝基本與你無緣。 想要秀出好身材，必須有所行動！只有付出努力，才能讓你穿上…

最近，一位顏高身正的妹子又火了，空口無憑，來張圖，大家一起品一品； 圖中的女孩叫Pamela Rf,1997出生於德國的卡爾斯魯厄，是一位健身博主也是一名德國模特。 或許，你會覺得…

一說到泰國，你可能會想到各種美景，各種美食，還有各種…人妖，其實泰國作為一個旅遊熱門國家，不僅有美食美景，它的猛男文化在東南亞也是出了名的。 比如下面這位泰國和尚，最近…

！ 為什麼有的人總能保持一副好身材，不用擔心肥胖的煩惱，而你卻總會發胖且很難瘦下來？可能是生活中的一些壞習慣，導致你身體出現熱量結余，無法瘦下來。 這幾個發胖的生活惡習，自糾一下，…

！ 腰腹贅肉多，小肚腩凸顯？這是脂肪過量的表現！ 內髒脂肪超標，皮下脂肪多都會導致小肚腩！適量的脂肪可以保護身體器官跟骨骼關節，而過量的脂肪會加重身體負擔，讓身體含氧量提高，壓迫關…

！ 俗話說，三分練七分吃，減肥期間，吃比練更重要。 但是，減肥飲食不意味著你需要過度節食，當你總是讓自己處於飢腸轆轆的狀態，導致身體營養不良，脫發、貧血、閉經等現象，這樣的減肥飲食…

在這個顏值即正義的看臉世界，長得不好看，長得胖，仿佛就應該被人嘲笑玩弄，難道胖就錯了嗎？今天的主人公就因為長得太胖，不僅被同學取各種難聽的外號，還被男朋友劈腿閨蜜，因為肥胖她曾卑微…