曾是無數人心中的勵志減肥女神，5年過去了，她變成了這樣了！

美國有一個減肥王的節目，幫助很多胖子實現勵志人生的逆轉！

其中丹尼·艾倫就是其中之一，她一段時間內是很多人心中的減肥女神，無數人將她減肥前後的勵志照片貼在牆上或者是手機殼後面，以此來激勵自己去健身減肥！

丹尼·艾倫她15歲的時候體重就超過了200斤，25歲的時候更加高達234斤，不過讓她決定要去參加減肥王的節目還是因為他病重的父親，她意識到健康的重要性，意識到肥胖可能帶來的健康隱患，於是下定決心去參加減肥王的節目。

通過在節目上一系列的減肥減脂訓練，她也不負所託，贏得了14期的減肥王稱號，體重更是從234斤減到了124斤，幾乎減掉了自己的一半重量，可以說是勵志本人了，減肥成功後的她，變得更美更自信了！

很多人認為，她不僅去減去了很多重量，還練出了很多肌肉，體型體態更加優美了，而且她本人非常的謙虛善良，加上她和丈夫的感情也非常讓人淚目，所以節目播出後，她成為眾多人心中最出色的減肥女神！

在結束減肥節目後，她也一直保持這健身習慣，還經常參加各種跑步活動，來鼓勵更多的人去進行體育活動。

但從2013年到2014年期間，她的體重又漲了20斤，不過在2015年，她又再次通過運動減肥的方法把體重降了下來。

後來的2016年到2017年上半年期間，她的體重一直徘徊在130斤到140斤之間，雖然偶爾也有上升，但是總體是控制在一個平穩的區間內。

但是從2017年下半年開始，她對飲食沒有那麼控制之後，她的體重就幾乎呈直線上升了，小肚子小肚腩都出來了，四肢的脂肪也開始堆積起來，之前的肌肉線條幾乎完全看不見了。

然後隨著時間來到2018年，她的體重已經上升到170斤左右了，雖然還沒有復胖到當初的體重巔峰，但是體重也一直掙扎的上升著。

雖然丹妮一直保持這健身習慣，但是由於不控制飲食，體重還是在穩步上升，由此可見飲食有多重要，所以說減肥後的反彈真的讓人防不勝防啊！

不過丹尼覺得這個是最適合自己的體重，她也會盡可能的讓體重控制在這個區間內，同時表示也不會想要回到當初減肥後的124斤，因為她覺得微胖的狀態是自己最開心的狀態。

是的，小編覺得在健康的前提下，的確沒必要去迎合社會上對瘦的審美追求，只要自己健康開心也不錯，畢竟每個人有每個人不同的追求。