前些天在ins上閒逛的時候，
關注了一個韓國網紅，
她的名字叫做Zisu。
現在的體重是100斤，
你絕對想不到的是，
半年前的她是170斤~
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沒錯，就是這樣子的，
她的身高只有158cm，
體重的數字比身高數還大。
因為太胖，
26歲的Zisu初戀、初吻至今都還在。
身邊的男生都在嘲笑她的身材，
在背後偷偷地喊她「豬妞」……
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Zisu的體重暴漲是在工作後開始的，
她非常喜歡甜食，
例如：蛋糕、巧克力、雪糕等，
都是她的最愛。
一日三餐幾乎都有甜食，
她說那段時間因為工作壓力大，
吃甜的會讓她覺得心情好。
深夜加班完，
她還喜歡炸雞 啤酒作為宵夜。
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由於太胖，
Zisu還丟掉了自己在咨詢公司的工作。
因為上司覺得她這樣子對接客戶，
會影響客戶對公司的整體印象。
萬念俱灰的她，
終於下定決心減肥了。
首先要做的就是戒掉甜食，
遠離各種高熱量食物，
開啟健康飲食之路。
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早餐：
麥片 堅果 牛奶；
或麵包 自製果醬 雞蛋。
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午餐：
中午休息時間比較短，
一般在公司吃自製的吞拿魚三明治，
或雞胸肉藜麥沙拉。
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晚餐：
晚餐也是自己DIY，
基本是雞肉（三文魚、蛋白） 蔬菜 水果。
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除了自己設計的健康食譜外。
前四個月，
Zisu每天堅持到健身房運動3個小時，
包括跑步、游泳和重量訓練等。
她說一開始這樣的運動強度的確很大，
不過為了更好自己，
咬牙堅持下來了。
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後兩個月，
後來Zisu發現，
其實瑜伽更令她著迷。
她報名參加了瑜伽課程，
每周三天上課。
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在長達半年的減肥之後，
Zisu成功減掉了70斤的體重，
從胖妞變成了性感美女。
把自己的照片PO上網後，
不知不覺就紅了起來，
身邊還多了很多追求自己的男生。
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對了，差點忘了看臉。
之前肉嘟嘟的大餅臉，
現在變成的標準的瓜子臉。
這個的變化真的很明顯啊！
瘦下來的五官，
不打折扣的女神！
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以前都是要買各種加大碼的衣服，
而且還很難買到。
現在好了，
基本上各種漂亮衣服，
隨隨便便就能穿上了。
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身材的對比照也來一張吧~
看看現在的窈窕曲線，
太火辣了！
小翹臀都練出來！
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每個胖子都是潛力股，
但最重要是決心！
Zisu表示養成的好習慣還會繼續堅持下去，
因為這樣的生活很健康。
她也希望所有女孩都能管理好自己的生活，
每個人都可以是女神！
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你想不想也實現這華麗的逆轉呢？