健身怎能少了練臀？每天3個臀部訓練，塑造像她一樣的完美臀型

翹翹的臀部不迷人嘛？現在越來越多的女性健身者，去健身房的時候除了減脂增肌，肯定少不了塑形這項好玩的事情。俗話說，大臀部好生養，臀部的形狀越大，對生育可是幫助很大的，而且大的臀部對胎兒的出生也是很有利的。不過，臀部好玩，本身第一感覺，顏值就已經很吸引人了。

今天我們就來介紹一個來自美國紐約的翹臀女神—Jen Selter，她並不是明星，也並沒有很光鮮亮麗的背景，現今25歲的她擁有超過1200萬的粉絲。她的出身簡簡單單，一直是一位努力的姑娘。

Jen Selter在大學的時候剛接觸了健身，也從此愛上健身這項運動，開始還是一位身材普通的小女孩，現在已經是健身房的老司機。在大學的時候為了賺錢去健身房，在學習以外的時間會在健身房兼職，從剛開始的健身助手到現在的私人教練。

擁有自己很多代言品牌的Jen Selter一直在健身的路上越走越遠，她很感激自己一路走來付出的努力，也很感激很多粉絲對她的認可和很多品牌方對她的信賴。一路走來，Jen Selter說過，付出了很多心血，但一切都是值得的。

在Jen Selter的IG平台上，有很多不同的點，她以分享自己的照片為主，也因為她分享的圖片讓她的粉絲數量逐日遞增。她的照片的很大亮點就是她的臀型，完全是整張照片的焦點。