健身動起來

98歲活成18歲少女模樣,這個女人讓全世界驚艷、折服!

在10幾、20歲的青少年時期,總覺得人生漫長、時間有的是,根本不懂珍惜。然而隨著年齡漸長、步入中年階段,親身感受到自己正在從內而外一天天老去,意識到時間可貴的同時,卻也已被繁雜的生活瑣事磨平了稜角…

年輕時的勇氣、好奇、熱情、求知…都不復存在。可說是人還未老、心態卻已經老了,幾乎過著一眼看得到頭的日子…正印證了富蘭克林曾說過的那句話:「有的人25歲就已經死了,只是到75歲才埋葬!」這實際也是當下不少人的生活現狀…

不過卻也有這麼一位美國奶奶,在將近100歲的高齡,活出了18歲少女般的狀態,向全世界詮釋了什麼是真正的「活著」!

今天傲嬌君要介紹的這位奶奶,1923年4月4日出生的Phyllis ,今年已經98周歲了!

14歲開始學習芭蕾舞,夢想成為一名職業舞者。長大後,如願以償地登上了百老匯的舞台!

二戰時期,隨團赴美軍基地勞軍演出。25歲時更與隊友組合,成功完成了世界巡演,直到45歲告別至愛的芭蕾舞台!

在很多人看來,都到了這把年紀,Phyllis該在家安安穩穩、退休養老了吧!但她的精彩人生才剛剛拉開帷幕…

告別舞台後,熱衷時尚的她花費5年時間,在50歲那年成功創立了屬於自己的服裝品牌。

為了維持大腦活躍,70歲熟練掌握2門外語—義大利語、法語。

75歲,內心又燃起了少女時未能完成的音樂夢,開始學起鋼琴、聲樂。

80歲學習探戈,這也使得Phyllis能夠再次擁抱舞台,成為眾人矚目的焦點!

之後,Phyllis對極限項目產生了興趣——82歲嘗試鞦韆,85歲鼓起勇氣、成功完成跳傘壯舉!

92歲生日會上,一段探戈驚艷了所有人!

為了維持體能強健、精力充沛,除了練舞,瑜伽、擼鐵、有氧等各類運動項目,Phyllis都有所涉獵!

在家跳跳繩,藉助簡單器械做些自重訓練,保持肌肉活躍度…

甚至還學年輕人玩社交媒體。也正因如此,越來越多的人開始了解這位「花甲少女」,並被她的心態魅力,身心狀態所深深地感染折服!

當地媒體更開始爭相采訪、報導Phyllis,在電視節目上大展身手,讓人不禁瞠目結舌!

倒立劈叉下腰,各種難度頗高的瑜伽體式,對她而言都是小菜一碟!這身體柔韌靈活性,簡直秒殺不少90後!

96歲時,Phyllis還成功出書,在其中歸納了自己如何保持健康活躍、積極狀態的一些經驗心得!

如今,98歲的Phyllis照樣沒有閒下來,每天練舞、運動,找尋嘗試自己感興趣的新鮮事物…

縱觀Phyllis的一生,簡直像一部傳奇般精彩紛呈!而這大多都得益於她那顆如孩童般年輕好奇,富有勇氣的心!有想做的事情,絕對不猶豫徘徊,畏首畏尾,而是付諸實際行動!

從舊照片上,我們也不難看出年輕時的Phyllis,絕對是一個女神級人物——五官精緻、面容姣好、身材高挑、曲線曼妙,作為芭蕾舞者,氣質儀態更是不用說!

但就算如今臉龐布滿皺紋、容顏衰老,身材不再窈窕,心態如18歲少女的Phyllis依舊明艷照人、光彩奪目,風采絲毫不輸當年!

看完98歲的Phyllis活得如18歲少女的精彩人生、開掛狀態後,小編深刻體會到:生理年齡只是一個數字而已,心態決定一切!而以「年齡」為藉口畏首畏尾,不敢開始,拒絕新鮮事物,只是自欺欺人的懦弱行為而已!

畢竟人生只有一次,無法重來,有想做的事情就去勇敢嘗試,有夢想就要努力實現,真正做到不負年華,活出屬於自己的精彩!

文章圖片素材來源於網絡,版權歸原作者所有