哥倫比亞性感翹臀女神，IG上的「宅男女神」，已經上線…

今天傲嬌君要講的健身女神名字有點長~

Anabel Ramirez(安娜貝爾·拉米雷斯)

她來自哥倫比亞麥德林

泳裝模特，時裝設計師

目前擁有著300多萬粉絲！

想要當好一個「宅男女神」可不容易

並不是什麼所謂網紅臉就能勝任的

最重要的是自身的氣質和品性

巴掌大的瓜子臉上

比精緻的妝容更惹人注目的是

她那精緻的五官

吸引了無數網友

最讓人過目難忘的是

安娜的嘟嘟唇

每次看見都覺得春心盪漾

可愛中帶點性感

不僅顏值亮眼

當看完她的身材

才知道在精緻面孔下

還隱藏著一副更加緊致的身材

力量感十足

每個女孩子都希望

自己擁有精緻的身材曲線

吃穿自由，不用羨慕

別人的大長腿、蜜桃臀

作為一名時尚博主

身材自然是要管理的

在日常動態中可以看到她

分享的健身動態

可見小姐姐為了塑造出好的身材

背後付出的汗水是少不了的

修長的身體線條

吸睛的馬甲線

沒有特別夸張的圍度

但也不是那種特別瘦弱的體型

健康性感的剛剛好

精緻甜美的長相

極具感染力的笑容

渾身都散發著健康和活力

給人一種春風拂面的感覺

小麥色的肌膚

將精緻的五官襯托得格外立體

漂亮的臉蛋與豐腴的翹臀

形成鮮明的對比

惹得不少粉絲尖叫

性感的直角肩

加上挺拔沒有絲毫贅肉的背部

可以用「香肩美背」來形容

讓她更加性感和有氣場

蜜桃臀是一個人性感的象徵

無論背影 還是側影

分分鍾撂倒一片

撩人的小蠻腰

精緻的下圍度

標準的葫蘆形身材

這腰臀比簡直太絕了

無論是啞鈴深蹲、斯密斯深蹲

還是臀沖、俯身腿彎舉

只要是能刺激到臀的動作

她就盡全力將它做好

她制定了健身目標

一周不能少於三次的訓練頻率

力量訓練和有氧運動的結合

才是她管理身材的秘訣

再忙也要堅持運動

再累也要堅持好的習慣

健身過程中享受流汗的感覺

其實與其他女生不同的是

她從來不會沉迷於美食中

而是能夠更加清醒的認識

只有雙倍的努力

才有資格來放縱

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