​90後海南黎族妹子曬出健身照，纖腰翹臀大長腿、女生看了都驚艷

窈窕有致、曼妙修長的身姿，不光有健身女孩們人人羨慕的小蠻腰、大長腿、蜜桃臀…

漂亮的直角肩、優雅的天鵝，吸睛的川字馬甲線，光看這堪稱完美的身材，都能讓人怦然心動！

一襲極具誘惑的緊身黑色包臀裙，將魔鬼身材、火辣曲線一覽無餘地展現出來，分分鍾看得人血脈賁張！

與此同時，小姐姐的顏值也很在線——精緻立體的五官，水靈深邃的雙眸，一張透著異域風情的臉蛋兒，絕對能讓人看一眼就印象深刻！

今天傲嬌君要給大家介紹的這位小姐姐：微博名@H黃一馨，是個來自海南的黎族妹子；如今從事美容行業，同時還是個小有人氣的健身博主。

90年出生的她已經步入30歲，但不管是身材曲線、還是容貌狀態，沒有一丁點兒衰退、走下坡路…甚至看起來像個20齣頭的小姐姐！

一馨從小就熱愛運動，喜歡跑步爬山，一直以來體能都很不錯，也常年保持著勻稱精瘦的身材，是周圍人羨慕眼紅的對象！

但25歲之後，一馨自己卻逐漸覺察到體力不如從前，身材線條也有鬆弛跡象；而無意間接觸到健身擼鐵，則為她開啟了新世界的大門！

在汗水的澆灌之下，她感覺自己從內而外，比20齣頭時更加青春活力；而在外人眼裡，集成熟性感、運動活力於一身的她，更是美艷絕倫！

一馨自己也說：剛開始接觸一項新的運動會很累、很辛苦，中途也曾想過放棄……但最後還是咬緊牙關、堅持挺住！

逐漸的，每次大汗淋漓後，一馨就感覺從內而外的舒暢釋然。而看著身體逐漸雕琢成理想的模樣，一一達成所設定的訓練目標…那種發自內心的成就感，更讓一切付出都變得特別值得！

如今的她身高168公分，體重110斤左右，體脂率常年維持在20%以下。雖說體重過百，但數字於她而言，都是浮雲…

纖腰翹臀的絕美曲線，恰到好處的力量線條，在小麥色肌膚的映襯下，把性感撩人、魔鬼身材詮釋得淋漓盡致！

除了力量訓練外，一馨還特別喜歡瑜伽普拉提；不僅能夠放鬆緊張肌肉，還能讓身材線條更為柔和流暢，整個人看起來姿態挺拔、氣質倍增！

都說三分練、七分吃，要想身材好，飲食更是重中之重！在開始健身後，一馨還特別悉心地研究營養搭配，磨練自己的廚藝。哪怕工作再忙，都盡量抽時間自己下廚，拒絕外賣！

所有這一切的辛苦汗水、自律付出並不為取悅別任何人，只想成為更優秀、靚麗的自己！

在工作健身之餘，她喜歡沐浴陽光，欣賞美好的景色，嘗試挑戰新鮮事物；讓自己的內心更加積極向上，生活加倍充實美滿…

最後，沒有哪個人的光鮮亮麗是輕松獲得的！一馨就曾說過這樣一句話：每天晨起，在鏡子裡所看到的身材是否標致、狀態是否積極，完全取決於你前一晚的自律克制、汗水付出！

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