馬來西亞旗袍美女，每日健身打卡，玲瓏身材盡收眼底

在大多數人的眼裡，只要女性朋友穿上迷人性感的旗袍，總會閃現出一股迷人的風味。不得不說，中國的旗袍作為中國國粹以及女性朋友的國服，確實十分吸引人眼球，尤其是好的身材，穿上迷人性感的旗袍，著實會讓人眼前一亮。

這就對身材標准有嚴格的要求，前凸後翹的身材才能展現出旗袍的迷人魅力，才能讓一個女人的身形完美的顯現出來。並不是說只有中國女性穿上旗袍才是美不勝收，國外美女穿上依然如此。

今天我們與大家介紹的這位就是來自於國外的美女，雖然說她看上去中國女性長相無異，但是國籍卻並非中國。

一身中國旗袍穿在她身上著實吸引眼球，讓人感覺美不勝收，窈窕淑女，君子好逑，可能說的就是這種人。

完美的身材曲線，前凸後翹的玲瓏身材，一身旗袍穿在她身上簡直就像量身定做，她將自己的旗袍裝，放在自己的社交帳號上之後，瞬間引得眾網友點贊。

她已經坐擁百萬粉絲，成為一個名副其實的網紅，其實也是一名健身達人，也是一名健身教練。

之所以能夠擁有如此前凸後翹的身材，完全是因為平日裡堅持健身打卡的緣故。健身說起來簡單，但是真正的操作起來卻有點痛苦。

經常到健身房裡運動的朋友可能會有所發現，到健身房裡的人非常的多，但是人員流動特別的大，能夠留到最後的人卻少之又少。

而往往那些堅持到最後的人才，能夠擁有讓人羨慕的身材，好身材並非天生，除了努力別無他法。

如果你也想擁有性感完美的身材，如果你也想擁有前凸後翹玲瓏緊致的身形，不妨多做以下幾種動作，也許可以幫助你。

第1個動作叫做槓鈴劃船。這動作建議到健身房進行，在進行該動作的時候，一定要確保動作標准性，避免因為自己動作失誤而給身體帶來拉傷。

第2個動作叫做槓鈴臥推。同樣，這個動作也需要在健身房裡完成，如果可以的話，不妨請教健身私教，他們會為你制定一個詳細的健身計劃。

第3個動作叫做跪姿伏地挺身。這個動作沒有必要到健身房進行，在家裡就可以順利完成，它屬於伏地挺身的變形形式，但是難度要比伏地挺身要低。