很多女生朋友覺得,女生擁有小細腿,這樣的腿才算是完美,她們甚至是把鄭爽和楊冪這種腿型當作是自己追求的目標。

不過我們在這里問一個問題,你們真的覺得,鄭爽和楊冪的腿,那種骨瘦如柴的腿型才是比較完美的嗎?小編個人覺得,像鄭爽和楊冪的這樣的雙腿確實是不太好看的,甚至有點變態,尤其是鄭爽。
讓人看了之後,十分擔心會被一陣風吹倒或者稍微做一點劇烈動作都會發生意外。不過即便如此,依然有很多年輕的女性朋友,樂此不疲。
其實如果我們改變一下自己的眼光,改變一下看待問題的方式就會發現,並非屬於小細腿才是比較好看的,有的時候女性朋友擁有粗壯的大腿,反而更加魅力十足。

比如說下面這位來自於義大利的粗腿美女,她就是一個不同於楊冪和鄭爽的女生,她的大腿相當的粗壯,渾身上下彰顯出不一樣的魅力。
除了大腿粗之外,她的臀部肌肉群,也是異常的發達。臀部曲線完全趕超李菲兒,李菲兒會在她面前,簡直就是小巫見大巫,完全靠邊站。

之所以能夠如此大腿如此粗壯,臀部外形如此飽滿,更重要的原因是因為通過健身塑造出來緊致身材。她這個人別的興趣愛好沒有,唯一的一個興趣愛好就是堅持健身。在大學期間她就已經開始從事健身運動,別的同學在外面遊玩的時候,他自己一個人在健身房裡健身。
畢業之後她的身材要比一些其他人的身材要好很多,而且她現在也已經成為一名健身模特,有的時候也會有人來找他代言,拍攝一些雜志等等。

她覺得這麼多年以來自己做得最成功的一件事情就是健身。她很感謝那個能夠堅持健身的自己,剛開始的時候,健身也是對她而言有點困難,自己也想過放棄。
可是好在家裡人一直在支持她,在家裡人以及朋友的支持和幫助下,她才能夠堅持下來,才能夠有如今這般改變。

當初也有人質疑過她,為什麼一定要練出粗壯的大腿?她覺得有些時候,未必要走別人走過的路,自己走出來的路可能更加適合自己。
她也建議廣大女性朋友平時一定要都有自己的看法和都有自己的主見,就像她自己一樣,不在意別人的眼光和看法,堅持練出大粗腿。

在眾多的訓練動作當中,她特別喜歡進行腿部訓練,幾乎所有的腿部訓練動作她都會做,而且還會配戴上一些臀部的訓練動作。
這些動作都非常的簡單,而且非常的有效果,如果有的女性朋友也想練出這樣的身材曲線的話,完全可以效仿她的健身方法。她每日進行最多的訓練動作就是深蹲側抬腿、弓步深蹲、深蹲跳、波比跳等等。


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