健美界巨無霸，圍度又創新高，如今體重350磅，而他還想繼續增肌

隨著生活質量的提高，人們越來越注重身材形象，男士都在追求肌肉型的好身材，而女士都在追求曼妙身材，健身事業也變成了一個熱門的產業，遍地都是健身館，走進健美的人也變得越來越多，甚至隨著技術不斷的提高，在舞台上的健美巨獸也越來越多，一次又一次的突破人體的極限，甚至如今的健美水平已經提升到了一個常人無法觸及的高度，而來自美國的craiggolias，一直專注於打造圍度，絕對算得上健美界的巨無霸。

經常健身的人都知道，增長體重很容易，但增肌並不是一件容易的事情，尤其是相對於肌肉巨獸來說，想要再提升一個高度，更是難上加難，更需要在飲食和訓練上下功夫，否則的話以他體內的肌肉含量代謝的速度，掉體重是一件很容易的事情，不過在最近的幾個月，他又成功地把自己提升了一個圍度，從原來的320磅，增長到了350磅，很明顯看到他的肌肉更精緻了，細節做得更好了。

相信沒有人能想到，他原來也是一個瘦麻杆，身高191公分，那時候才136斤，整個人看上去就像一個弱不禁風的小男孩，甚至偶爾還會被人嘲笑，也正因如此，所以他選擇健身，最初的目的很簡單，就是想要增重，讓自己看起來更強壯一些，他沒有什麼超高的運動天賦，就是憑借著一股堅持，讓他在身材上創造了一個又一個的奇跡。

一路走來從一個瘦弱的小男孩，到如今的健美巨獸，從一個對健美知識都不懂，甚至是健美器械都分不清做什麼用的健美小白，到健美舞台上拿到他人生的第一個冠軍，那時候他的體重是250磅，再到如今專業級的教練，他用了整整16年的時間。

如今他不在上台比賽，而是退居二線，一直致力於打造自己的肌肉圍度，想要自己保持健康的前提下，讓自己的圍度增長到更大，如今他還在網絡上開設了自己的商城，賣一些健身周邊的產品，包括補劑和一些運動裝備等等，甚至還會幫助別人做一些改造身材的計劃，偶爾閒暇的時光，他也會在網絡上分享一些自己的生活動態，為自己增添一些人氣，增加一些經濟效益。

無論平時再忙，他從來不會錯過每個訓練日，如今他不去參加比賽，目的只是讓自己的肌肉變大，所以他沒有瘋狂的刻畫線條，他不會大量的做有氧運動，避免肌肉流失，只會用簡單的動作來熱身，剩下的訓練內容，全部都是大重量的力量訓練，讓肌肉快速的充血，達到撕裂，成長的目的。

龐大的體格，無論在哪裡都是最醒目的那一個，他訓練的時候，經常會有人上來圍觀，甚至經常會有粉絲上來要求拍照合影，不過他從來都沒有拒絕，他認為被人喜愛是一件值得高興的事情。

偶爾他也會被邀請去參加一些健美產業的活動，經常和一些健美大神合影，不過沒有對比就沒有傷害，羅利·溫克拉奧賽級的健美大神，由於他的強悍的肌肉，人們都喜歡稱他為「荷蘭巨獸」「大蘿莉」等等，但是一山還有一山高，他們同框的時候，「大蘿莉」還是顯得小了一些。