健身動起來

真正的「拉絲女王」恐怖的體脂,最低時僅為3%,不過略顯老了一些

愛美是女人的天性,沒有人喜歡一個胖胖的自己,都想讓自己變瘦,但是光說不練,一定沒有效果,稍微懈怠幾天,肚子上的贅肉就會找到你,所以減肥對於女士來說,一直都是一個經久不衰的話題,而體重也是女士們最看重的東西,只要看到數值下降就會很開心,但其實真正掌控身材的是脂肪,降低體脂才能感受到身材的變化,體脂率才是反應人體胖瘦的一個重要數值,它指的是人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例。

而來自俄羅斯的Eleonora Dobrinina和其她女孩一樣,喜歡追求瘦而精的身材,只不過她做的稍微極端了一些,酷愛健身,喜歡用力量訓練的方式,來保持身材,體脂率最低時僅僅只有3%,幾乎整個身體里都充滿了肌肉,一般正常女士的體脂率是在20%左右,而6%的體脂在健美舞台上就已經很驚艷了,而她可以算得上是「魔鬼」級的身材,但看上去略帶了一點恐怖的氣息。

從小就好動的她,一直是一個運動達人,在5歲的時候就已經接觸了各種的興趣班,包括體操,跳舞,跆拳道,拳擊等等,打下了良好的運動基礎,直到16歲時正是開始接觸健身,便對健身產生了濃厚的興趣,一直致力於打造人體的極限,正所謂「興趣是最好的老師」,短短的兩年,就已經讓她進步神速,18歲的時候就已經在教人健美操了,19歲開始正是成為一名專業的健身教練。

不過身材雖好,但誰都不能保持在一個較高的水平線上,尤其是女人,始終是要結婚生子,必然會影響到她的身材,在她27歲懷孕時,是她人生中最胖的時候,每天都會吃大量的食物,身高165公分,體重竟然達到了215斤,不過生產後一周她就開始忍受不了自己的身材了,便開始慢慢的恢復運動,從簡單的走步,游泳,瑜伽開始,每天兩次運動,來快速的降低體脂,短短的幾個月,身材就有大幅度改善。

如今她經常在社交網絡上傳一些自己的日常和訓練照,同時也憑借她超低的體脂,極具震撼力的畫面,博取了不少人的眼球,順便想要帶來更多的生意,幫助有需要的人來改善身材,網友們都喜歡稱她為「拉絲女王」,不過隨著粉絲們的增長,雖然女士們都喜歡瘦,但也並不是所有人都能接受這種極端的身材,很多人都認為體脂太低,反而顯老了許多。

其實她還有另一個身份就是健美運動員,保持著極端的體脂,就是為了能夠在健美舞台上走得更遠,而她現在的體脂足夠讓所有人驚訝,女子健美一直都是一個冷門的項目,很少人能夠感受到力與美的結合,但是她在背後付出的努力,可是超乎常人的想像。

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