健身不拍照誰也做不到，韓國辣媽靠運動，打造「葫蘆型」身材

隨著社會的發展，在近些年中最火熱的運動無非就是健身運動，曾經的健身一直被當成有錢人閒暇放鬆的一種運動，到如今成為了許多人的日常，通過健身打造自己想要的身材，來自韓國的ohttomom，靠自律，靠運動，打造逆天腰臀比。

健身不拍照誰也做不到，她和普通的女孩一樣，都喜歡拍照，時不時的也會放在朋友圈和社交網站上，沒想到的就是憑借她這「葫蘆型」的身材，吸引了無數人的眼球，成為了很多人心目中的夢中女神。

可是好夢始終是會破碎的，原來她已經為人母，這著實打碎了不少人的心，不過這也讓更多的人感到好奇，怎麼做到的能保持如此完美的身材，都知道懷寶寶的時候女生的身材會極度走樣，很難恢復到原來的樣子。

雖然已經做了媽媽，依然擁有少女般的火辣身材，經常會有人問她關於身材的問題，所以她偶爾也會在網上教大家如何用運動的方式保持身材，她保持身材的方法簡單的來說，就是堅持，有氧的方式代謝脂肪，擼鐵的方式打造形體。

總是會有人問她有沒有局部瘦身的方法，只瘦肚子，只想瘦腿之類的問題，但是她的答案顯然是沒有的，只有局部改善線條，沒有局部瘦身的方法，就像誰也不能把泳池裡局部的水抽乾一樣。

普拉提是這幾年比較火的一項健身運動，很多超模、明星也都在用，偶爾她也會跟一跟風，通過簡單的運動方式，更深層的刺激小肌肉群，改善身體的柔韌性和身材曲線。

健身界有千千萬萬個網紅，身材好的有很多，但在辣媽界她身材絕對是最好的，她沒有任何的秘訣，捷徑，唯獨就是比別人多了些堅持，多了些毅力，也因為這種積極的生活態度，備受人們的喜愛。