健身動起來

14歲開始健身,18歲參軍,23歲拿到IFBB職業卡

對美的追求,人們從來都沒有停歇,沒有人想要擁有一身贅肉和一個啤酒肚,健碩的肌肉人人都想擁有,但是大多數的人都死在了懶惰上,想要練一身肌肉很難,保持一身肌肉則更難,如果想要擁有模特般的身材,則需要常年的自律,相信很多人聽聽起來就已經頭疼了,不過總是會有熱愛運功的人,像Logan Franklin這樣,一位帥氣的健身模特。

91年出生在美國,身高180cm,體重90公斤左右,標準的模特身材,而且體脂超低,肌肉含量超高,很清晰的就能看見教科書般肌肉紋理,現在的他不僅是一位模特,還是BPI運動營養旗下的健身選手和私人教練,他的教學和訓練視頻已經在網上被無數人轉載。

從小就有著得天獨厚的優勢,14歲開始在爸爸開的健身房和爸爸一起訓練,那時候的他是一個瘦瘦高高的小伙子,身邊的人都要比自己強壯,所以那時候他的訓練目標只有一個簡單的想法,那就是想要把自己變的強壯,看上去不像一個弱雞,不過通過自己的努力和較高的運動天賦,很快就成為了同齡人中的大塊頭。

18歲時他選擇參軍,新兵訓練後被調往阿富汗美軍第4步兵師,在惡略的環境和殘酷的部隊訓練下, 不僅讓他有了一顆堅強的心,還讓他更加自律,在軍隊服役了五年,雖然肌肉圍度沒有太夸張的變化,但是體脂更低了,肌肉更加結實,退役後的他專心投入到健美事業中。

經常健身的人都知道,健美就是一個精益求精的事業,通過努力,逐年的改變自己的形體,從而強大起來,2014年他參加了邁阿密的NPC賽事,這也是他第一次參賽,沒想到的事,讓他一戰成名,獲得了IFBB職業卡,從而成為了一名健身模特,之後他參加了多次大賽,都獲得了不錯的成績,在2018年的阿諾德比賽中獲得了第四名的好成績。

健身並非一朝一夕的事情,雖然現在頭上眾多光環,但是這都跟他平時的努力分不開,即使是現在也一樣,每天低油的健身餐,除了工作以外,最多出現的地方就是在健身房訓練,常年沒有休息的堅持著,讓他一心扎到了健美的事業中,這也跟他的偶像格雷格普利特密不可分。