寬背、細腰、真空腹，古典健美的典範，簡直就是人體藝術品

現在的健美一直在追求大圍度，而且越來越大， 很多人已經失去了人體比例，相對於現在的健美，更喜歡阿諾時代的古典健美，人體自然和諧，身體線條流暢又協調，Artemus Dolgin自然健美選手，身材比例堪稱完美。

圍度適中，即不夸張又不失比例，寬背、細腰，完美的展示了他漂亮的倒三角，強壯的麒麟臂力量感十足，而這樣的身材根本不是靠藥物練出來的，實打實的擼鐵練出來的，而現在的健美界不靠藥物訓練的少之又少屈指可數。

自然健美不靠違禁藥物，靠的就是時間和汗水的打磨，付出的比任何人都多，訓練的比任何人都刻苦，這就是打造這一身肌肉的秘訣，他從不會逃掉每一個訓練日，鎧甲般的肌肉，沒有多餘脂肪，人們更喜歡叫他「鋼鐵戰士」。

喜歡運動的他，也從不會放過每一個在戶外的項目，相對於健身，他更願意在海邊沖浪，也許是能展示他強壯有力的肌肉，也許是把自己曬黑，讓肌肉線條更加明顯。

好身材在哪裡都是全場矚目的焦點，尤其是他的招牌動作真空腹，更能凸顯上肢寬闊強壯，在這個藥物橫行的時代，現在的健美界已經很難看到了。

在任何地方他都會來上一下他的招牌動作，在追求肌肉美感的時候，請不要失去肌肉的比例，他一直建議大家採用自然健美的方式，合理飲食、規律作息，外加瘋狂的訓練，就是這麼簡單。

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