韓國最美的普拉提教練，有著令人羨慕的葫蘆型好身材

普拉提主要是鍛鍊人體深層的小肌肉群，維持和改善外觀正常活動姿勢，強調對核心肌群的控制、加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經感應及支配，再配合正確的呼吸方法所進行的一項全身協調運動，對於產後恢復，塑形有著非常好的作用。

那麼在韓國有這樣一位美女，超級喜歡普拉提，「（姜賢京），網絡上昵稱叫做I Love Pilates（超喜歡普拉提）。

這位女神經常在網上分享一些高難度的動作和視頻，跟大家分享健身經驗和保持身材的心得。

在社交網絡上擁有數十萬的粉絲，被網友稱為「韓國最美的普拉提教練」。

細腰翹臀，有著令人羨慕的葫蘆型的好身材，也有很多的網友稱她為「小腰精」。

清晰的馬甲線，加上精緻的五官，非常符合亞洲人的審美觀點，更是給她加分不少。

（本文內容來源於網絡 版權歸原作者所有）