當「大臀圍」女生穿上緊身牛仔褲，這圖你能看幾遍？ 健身日记 • 2021年9月14日 00:00 • 訓練心得 • 阅读 1062 說起美酥胸、蜜大腿、西瓜臀這些字眼， 大多數人大概只能歐美女孩， 畢竟中國女生在很多人的傳統印象中， 都是屬於小鳥依人、嬌小玲瓏的類型。 但今天小編要給大家介紹的這位中國姑娘， 卻用自己的實力證明了， 並不是只有歐洲的女生才能火辣性感， 中國女孩一樣能練出前凸後翹的身材。 vb：@Dana_Wj， 來自貴州， 1995年出生的她今年26歲， 是一名愛健身的幼兒園教師。 當「大臀圍」女生遇上緊身牛仔褲， 這圖你能看幾遍， 前凸後翹，婀娜多姿， 絕美的身材比例太驚人了。 盈盈一握的楊柳細腰， 這不是奪命的彎刀嗎？ 撩人飽滿的性感翹臀， 堪稱為行走的雌性荷爾蒙。 全身脂肪和肌肉分布的恰恰好， 沒有一絲多餘的贅肉， 剛剛好的極致腰臀比例， 讓人看了瞬間能欲罷不能。 說起她的健身之路， 也是因為一次偶然的接觸， 一開始她走進健身房開始運動的初衷， 只是為了增加身體體質， 擁有更加健康的身體。 但隨著在健身房看多了前凸後翹的小姐姐， 慢慢的小姐姐的審美發生了改變， 她覺得在健康的前提下， 擁有賦有力量感的性感身材， 原來是一件很棒的事情。 她自己暗自下定決心， 一定要練成性感的「大」翹臀， 於是開始挑戰自我嘗試力量訓練， 一旦下定了決心， 內心中就只會充盈著洪荒之力。 雖然小姐姐天生的身材並不優越， 但是為了達到理想的身材， 她在力量訓練中逐漸開始加大訓練強度， 重度訓練帶來的則是身材肌肉緊實的重塑。 很多人都覺得去健身得要時間和金錢， 想要通過健身塑造好身材自己怕是沒條件了， 但是小姐姐又向你證明了， 只要有一顆想健身的心， 即便是不在健身房，也照樣能做到， 樓道里爬樓梯，成為了她每日必備的有氧任務。 每次健身完流出的汗水， 毫不夸張的說每次換排汗褲的速度， 都比不上小姐姐流汗的速度， 但她認為所有的汗水都是值得的， 幾年的時間她從扁平的身材， 已經蛻變成為了前凸後翹的身材。 在自律運動的同時， 她並沒有告別自己心愛的美食， 而是用力量訓練和健康的飲食來犒勞自己， 「三分練，七分吃」她認真貫徹到底。 這個典型的中國姑娘， 因為健身真的蛻變成為了撩人的歐美范兒， 傲人的上圍、渾圓的翹臀、緊致的腹部， 所有的性感元素在她身上， 都顯出最大的閃光點。 作為素人的健身愛好者， 小姐姐在社交平台上已經收獲了兩萬多的粉絲， 而她的健身經歷則是鼓勵了更多， 想要變美變好的女生。 世界上沒有醜女人，只有懶女人， 我們堅信管理好自己， 只需定下一個目標， 然後朝著目標花費時間付出努力， 並堅持下去就一定能夠有所改變。 這位性感的幼兒園老師， 你喜歡嗎？ 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 訓練心得 95後「麻辣幼師」惹火身材私照走紅，網友紛紛喊著：想回幼兒園復讀！ 2022年3月3日 訓練心得 台灣「超美女警」脫掉制服驚艷全網，網友：太有震懾力了… 2021年11月18日 訓練心得 千篇一律的計劃毫無營養，胸部的進階訓練，打造你的完美胸肌 2022年7月23日 訓練心得 陳嘉樺Ella親試三餐白飯減肥法瘦3公斤！去濕氣兼減水腫 2023年4月5日 訓練心得 16歲她又胖又黑，如今30歲美艷動人，健身就是最好的整容！ 2021年9月13日 訓練心得 看過他的”健身房“所有的藉口都不是藉口 2017年7月27日 訓練心得 10分鍾有氧操，6個動作，高效燃燒熱量，幫你甩掉脂肪瘦下來 2021年10月28日 訓練心得 練背沒有感覺，了解背部肌群，外加2個動作，厚背攻堅太簡單 2022年7月29日 訓練心得 卷腹不能減掉肚腩！6個虐腹動作，隔天一次，讓你練出結實腹 2022年2月7日 訓練心得 健身=放浪？男人健身是為了約妹子？國人對健身的誤解真讓人擔憂 2022年3月13日
