人類的悲歡相不相通不知道，但大胸妹子的痛苦卻是真實存在的；比如最近有一位美國女孩貝瑟妮，就因為過大的胸部，苦惱不堪….
貝瑟妮和其他女生一樣，也是在十幾歲發育的，但不同的是，她的胸部發育得特別快；到了14歲的時候，她就已經擁有了跟同齡人不太一樣的身材。
隨之而來的是生活中的種種麻煩：買不到合適的內衣、經常被別人調侃…因為過於沉重，導致她的背部負擔過大、肌肉緊張，脊椎開始彎曲，每天都疼痛難忍。
工作上也不順心，作為一名舞台劇表演者，一對大胸讓她的動作顯得遲緩且笨重；有時衣服因為胸部過分緊繃，在長時間的表演中，時常令她喘不上氣。
在各種不堪重負下，貝瑟妮終於決定去做縮胸手術；在父母的幫助下，貝瑟妮花了10000美元進行了手術，把胸部從E杯縮減到34C。
無獨有偶，遠在英國的20歲女孩Vicky Rog也深受著大罩杯的困擾；身高只有1.64米的她，胸部卻達到34I罩杯，重達19斤，看著比她的頭還大。
Vicky透露因為身材比例嚴重不平衡，導致她連最基本的彎腰都變得十分困難；走路時會不自覺地就往前傾，肩膀和脖子時不時就會被拉傷。
很多人經常羨慕她的身材，但她本人卻認為這是個噩夢；不僅得經常忍受他人的嘲笑和調侃，就連自己熱愛的長跑和踢足球也不得不放棄。
所以在20歲生日的時候，Vicky決定去做縮胸手術，以此解決多年來面臨的困擾；她希望以全新的自己來迎接人生的下一階段，大胸對於她的生活而言並沒有太多意義。
其實，有多少的男生喜歡大胸，就有多少的女生因為擁有大胸而覺得困擾；過大的胸部導致行動不方便，甚至對身體造成危害，所以有很多大胸妹子，都選擇了縮胸手術。
當女生抱怨起自己胸太大時，總有很多人認為是凡爾賽發言；但其實大胸對整個肩背、腰部都會造成沉重的壓迫，而且為了支撐大胸，大臂一定是粗壯的。
而且胸部過大，血液循環和呼吸也會存在影響；在炎熱的夏天，皮膚與內衣長時間的摩擦也容易造成受損。
再者擁有大胸穿衣雖然性感，但卻總是免不了遭受他人的騷擾；當罩杯變小後，整個人顯得不再臃腫，也能更加自如地走在街上了。
除了先天基因和發育的影響之外，胸部的大小還會隨著脂肪的增減而變化；所以，如果不是特別夸張的大胸，妹子們也可以通過適當健身，多做有氧，使胸部的脂肪下降；
有氧運動的減脂效果最好，但跑步、跳繩類的運動，容易讓胸部受累，建議選擇游泳、自行車等。
除此之外，也可以有針對性地多做胸部力量訓練；因為練胸不僅可以幫助改善胸型，還能防止胸部下垂和外擴，讓胸部看起來更加挺拔。
最後，和小夥伴分享一套非常高效、實用的胸部訓練計劃；每個動作4組，每組依次重復15-12-10-8次。
1、啞鈴臥推
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2、上斜啞鈴臥推
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3、上斜交替式臥推
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4、上斜夾胸
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5、伏地挺身
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6、阻力帶胸推
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不懂就問
在座的的女網友們
是否也有胸圍過大的困擾呢？