只因5年前的一張健身海報，如今她成了全球健美冠軍!

Courtney是一位健身網紅

在外網上有著16萬的粉絲

這是平時的生活照

讓大家感覺和正常人無異

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但是在賽場上，

一出場就引起了台下無數粉絲尖叫

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當她在台上展現蜜桃臀的一瞬間

全場都沸騰了

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賽場上優雅的步伐

跟著音樂擺動的身體

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肌肉配高跟，力量與美的完美結合

整個過程就是一場視覺盛宴

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Courtney和別的健身網紅不同

她是一位專業競技類健身運動員

她的目的只有一個：

追求人體線條美

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生活中的Courtney和正常人無異

穿上正裝就是一個身材姣好的小女生

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但是在比賽前幾天

脫水後的她就像變了個人

從嫵媚小女生變成魔鬼肌肉女

肩膀分離度及二頭肌上的血管

這狀態讓很多男性都自愧不如

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穿衣顯瘦，脫衣有肉

用在她的身上才是最完美的詮釋

感受一下這分離度明顯的背闊肌

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除了背部，還有著清晰的腹肌

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更別說臀部了

隨便一張照片迷倒一大片兒人

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穿上泳裝她就是風景

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走出健身房是嫵媚小女生

走進健身房是狂野

強烈的身材反差讓人詫異

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這讓人反差強烈的身材是靠著無數次努力打造出來的，最終，Courtney用完美的身材征服了評委，最終收獲冠軍。而讓她走上健身路的原因是一張健身海報 。

上學時的Courtney就喜歡運動，在16歲時和父母辦了第一張健身卡，開始時她和很多女生一樣，只是在健身房跑跑步，然後回家睡覺。

直到有一天，她被健身房上的一張健身海報吸引了，並把這張海報作為目標。

去健身房的第一年，

認真的Courtney瘋狂學習健身知識，

開始做力量訓練。

17歲時，一位健身房教練說她身體比例很好，可以嘗試做一名健美運動員，於是Courtney給自己定下目標：在高中畢業前成為IFBB職業健美運動員。

接下來Courtney瘋狂的學習和鍛鍊，她說：「想要預測未來不如現在開始創造未來」。

想要預測未來不如現在開始創造未來，能說出這句話的人也必定一個與眾不同的女孩子。為此她付出了是比常人更多的犧牲和汗水。

大學畢業前，Courtney的大學生活圍繞著上課，健身房。很少有社交活動，她說：「想要成功也許會犧牲些其他的，我選擇犧牲我的課餘生活」

感受一下訓練時的Courtney

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三角肌訓練

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股二頭肌訓練

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臀部訓練

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背部訓練

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對了，

除了這些讓人驚訝的訓練日常外，

她還有一個肌肉男票，

被譽為全世界身材最好的男人之一Steve Cook。

兩人一起秀恩愛時是這樣的

優秀的人和優秀的人在一起

分分鍾餵你吃狗糧！

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就是這麼一個23歲的妹子

靠著自己的努力創造未來

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So，健身不僅能改變身材

也可以改變你的生活

這是真的。