男子為了增肌而瘋狂地訓練，追求健美身材，卻也因此變得孤單！

男性健身不僅可以鍛鍊出一個更健康強壯的身體，還可以塑造出一個肌肉發達的身材。都知道男性增肌是非常困難的，要付出很多的努力，但是每天都要堅持訓練，還要培養各種良好的習慣，有多少人能堅持得住呢？萊克非常熱愛健身，他非常喜歡健美的身材，幾乎把所有的心思都投進了健身房的訓練中。

可以看到萊克的身材十分強壯，外表形象看起來也非常強悍，他鍛鍊出這樣發達的肌肉，讓他感到很滿足。萊克已經將健身融入了生活，雖說是一種生活，但也相當於是他的一份工作。他每天早上7點就開始起來做早餐，然後吃完早餐，就開始准備帶健身衣和其他必備品去健身房，開始接受一天的訓練。

萊克白天的時間基本都是在訓練，除了中午休息兩個小時的時間，也是吃自己早上做的健身餐。訓練到差不多到晚餐的時間，他再回去吃飯和休息。萊克的一天就是這樣度過，對於普通人來說，這真的很乏味，他是怎麼做到堅持下去的呢？

其實，萊克的興趣就是健身，他夢想也是通過健身發展健美之路。但他這樣拚命地訓練，瘋狂地增肌，反而不利於他的身體健康。他的訓練量也越來越大，為了能夠補充足夠的營養，他每天吃10個雞蛋和吃5斤牛肉，按一天5餐來平均分配，每天都是重復這些食物。

萊克的手臂肌肉看起來都比普通的成年人的大腿還要粗壯，這樣發達的肌肉，並不是那麼容易鍛鍊出來的，萊克每天忍受著高強度的訓練，忍受著每天的枯燥乏味，只為了增肌完成夢想，為了讓自己的健美身材更完美。他每天在健身房訓練，幾乎都沒有其他娛樂項目。

很多人都不理解萊克的做法，因為他對健身已經到了瘋狂著迷的程度，而且他的愛人也不理解他，忍受不了他，選擇離開了他。雖然萊克感到孤單和悲傷，但萊克覺得他不應該放棄目標和夢想，認為他堅持和做法是值得的，他也相信等他實現夢想的那一天，他的愛人會回到他的身邊。雖然萊克堅持自己的夢想沒有錯，但他因沒有做到兼顧好他的生活和夢想，錯失了一些人和事。