大家還記得之前小編寫過的
「最強語文老師劉明月」嗎？
一身健碩的肌肉讓體育老師無地自容
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當時還有人開玩笑說
現在的語文老師身材太優秀了
要把體育老師的活都給搶走了
但今天要介紹的這位可不一般
她叫陶春孝，微博名@Tcx-春哥哥哥
是上海某小學的一名體育老師
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今年大學剛畢業一年的她
憑借著自己對體育的熱愛和專業
一次性通過所有筆試面試
如願成為了一名小學體育老師
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從小運動細胞就十分活躍的她
在體育賽上總是拿獎到手軟
從那時候開始
把體育當做事業的萌芽
就已經在她的心裡滋長
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然而高考的失利
讓她錯失自己喜愛的體育院校
感到失落的她覺得此生都與體育無緣
三年前，在她第一次嘗試力量訓練時
重新找回了當初運動帶給她的快樂
燃起曾經幾乎被淹沒的激情
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從那以後
一改之前渾渾噩噩的狀態
她成了健身房力量區的常客
慢慢開始了有氧女孩到力量女孩的轉變
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嚴格執行力量訓練
嚴格按照三練一休的她
身材發生了天翻地覆的改變
一改之前的乾瘦平坦的身材
如今的她渾身充滿力量感又不失女人味
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蜜桃臀挺翹圓潤
大腿肌肉結實健美
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完美的倒三角
以及一副讓人羨慕的寬肩
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她認為在健身房流的每一滴汗水
都會100%地重新塑造你
只有能控制自己身材的人
才能真正地掌控自己的人生
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要想塑造飽滿圓潤的臀部
大重量的臀推訓練不能少
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想要有更好看的臀腿線條
必然少不了深層次的刺激肌肉
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坐姿頸後槓鈴
這也是她塑造寬肩的常用動作
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看那結實線條感極強的背部
她笑稱自己每天的船沒白劃
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在堅持健身之餘
春哥還會經常化身美廚娘
她認為健身餐不是非得水煮一切
用心製作也可以是美味的料理
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練而優則賽
不甘囿於健身房的春哥
想把自己的好身材展示給更多人
於是她更加努力訓練自己
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那段時間
她一邊要忙著自己的工作
一邊抽時間努力訓練備賽
早上5點起床，開始空腹有氧
盡量將自己的體脂給降下來
中午的時候，別人在午休
她就在鏡子面前反復練習台步
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她相信只要肯努力
總會綻放出自己的光芒
賽場也是檢驗自己最好的舞台
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只要耕耘就有收獲
賽場上她以出眾的身材比例
和自信滿滿的狀態和笑容
用實力征服了一眾裁判
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獲獎後的她並沒有滿足於此
唯有更加努力地堅持下去
才是健身最大的意義
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事實證明沒有太晚的開始
每天都是嶄新的一天
只要你努力了堅持了全力以赴了
老天是不會虧待你的
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而春哥這一路的改變
不得不提起的就是
作為健身運動員男友在背後的支持
在每一次因為訓練艱苦瀕臨放棄的時候
都是他在給出專業的指導和耐心的陪練
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兩個人因為健身結緣
因同一個愛好走在了一起
常常在健身房約會的他們
互相督促對方在各自的領域變得更加優秀
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訓練有成的兩人一起相約打比賽
雙方都取得了不錯的成績
在他們兩個人的心裡
對方永遠是最忠實的觀眾和見證者
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都說愛情最美的樣子
就是兩個人能一起進步一同成長
把健身當做生活一部分的他們
在遭遇了各種各樣的低落和疼痛時
最值得慶幸的就是
最能理解的人也是最愛你的人
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為了慶祝在一起的三周年
他們拍了一組健身情侶照
把一起擼鐵的日常記錄下來
滿滿溢出螢幕的荷爾蒙和幸福感
展現給大家的是健康積極的生活狀態
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有一個懂你的人很難得
有一個和你一起健身
一起變好的伴侶更難得
碰到這樣的對象就好好珍惜吧！