說到女神
想必大家腦海里浮現的都是
膚白貌美 身材高挑 氣質出眾
等一系列優美的形容詞
既然如此
那小編給你們分享一位國產辣妹
看是否符合大家的標准
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盈盈一握的巴掌腰
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精緻有型的腹肌
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性感撩人的蜜桃臀
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吸睛的逆天大長腿
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她不僅身材惹火勾人
顏值也十分養眼 耐看
精緻立體的五官
迷人的笑容
這是多少男孩的心儀女神呀
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沒錯 該位女神就是今天的女主
她來自江蘇
VB：擼鐵的E神（粉絲喊她EE）
現是一名平面模特
從標題可得知
這種讓人羨慕嫉妒的絕美身材
是EE背後默默堅持的結果
每個光鮮亮麗的背後
都有著一段不為人知的故事
據悉 健身之前的EE
曾是體重高達160斤的小胖妞
這真的是「整容式」逆襲呀
肥胖不可怕
可怕的是每天看著多餘的肉肉
而無動於衷
每個女孩子都愛美愛漂亮
EE也不斷的嘗試各種減肥方法
但最有說服力且一直在堅持的
還是運動鍛鍊
從基礎的訓練到系統 專業訓練
有氧力量輪番上陣
當看到身材曲線一天天在變好
就信心百倍 動力十足
下面帶大家欣賞下她的訓練日常
手臂+倒三角系列
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腰腹+腿臀系列
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時間和汗水永不會撒謊
付出多少就會得到多少
現如今的EE依舊在努力 在堅持
她認為「努力為的不是成為成功的大人
而是一位有資本撒嬌的小孩
努力做一個比昨天更好的人
才是送給自己最好的禮物」
現如今健身已成為她生活中
必不可少的一部分
EE每天的生活都很高質量
她曾說「做自己喜歡的事是自由
喜歡自己做的事是幸福」
你們覺得呢
懂得欣賞自己的生活
才能讓自己活得隨心所欲
她的經歷在告訴每位朋友
自律即自由
有人說「最好的藥物是忙碌
最好的醫生是睡眠
最好的治癒是讀書
最好的愛情是自愛
最好的自愛是自律
連星星都知道努力放光
我們何嘗不努力呢
歲月會沉澱出美好
當下的努力
是為了醞釀日後的得意
努力抓住當下
才能讓它成為完美時刻
有些人該忘掉 有些事該去做
有些話該收回 有些地方該去了
比如去健身房/戶外
開始努力鍛鍊身體
很多人總覺得去健身房
沒錢 沒時間
說白了 那都只是藉口
倘若專注 認真
方式可以有很多種
除了健身房 戶外跑步
居家照樣可以練
如只需一對啞鈴便可練全身
01 啞鈴深蹲
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02 深蹲+上舉
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03 啞鈴弓箭步
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04 弓箭步+曲臂
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05 側弓步+側平舉
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06 啞鈴臀橋
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每個動作做三組
每組15-20次
努力堅持 下個女神就是你