健身動起來

她撞臉楊穎,但身材卻更完美,長期堅持健身,讓她變得更優秀

說起現代功夫明星,一定會想到成龍、甄子丹、洪金寶、李連傑等,而現在能打的女明星少之更少。

盡管現在功夫電影已經不景氣了,但66歲的成龍依然沒有放棄。在所有成龍的電影中,都充滿了武打元素,同時也在不斷的培養武打明星。

就比如在近幾年成功挑選的「龍女郎」姚星彤,憑著突出的演技和顏值、身材,讓許多觀眾都印象深刻。雖然很多人曾經質疑過她,但畢竟是成龍大哥挑選的人,肯定有著過人之處。

我們來看看姚星彤的顏值,第一眼看上去有點像楊穎,精緻的五官,有氣質又顯得甜美,十分迷人。

再來看看姚星彤的身材,身高168厘米,腹部還有著明顯的腹肌、馬甲線條,這完美的身材實屬引人矚目。

此外,她出生在中國東北地區,雖然她看起來有幾分可愛,但她的內心充滿了豪氣和倔強。在電影當中姚星彤的打戲有很多,每次都非常拚命的去完成拍攝。

例如,在電影《十二生肖》中,姚星彤所飾的角色就有許多危險的場景,例如跳崖、墜樹、跳海等危險戲份。

由於角色需要,她為此花費了大量時間去訓練,無論是攀岩、潛水等等技能都通通學會了,從此可見,她的毅力是多麼強大,也證明了她雖然外表看起來甜美,但內心卻是一位豪氣的小姐姐。

姚星彤接的戲里有更多的危險武打戲,她為了塑造好這個角色,為了讓武打畫面更加逼真自然,姚星彤花費了7個月,跟著成家班練習功夫。

虛心求教後,最後拍出來的電影效果也沒讓人失望,就連成龍大哥都誇她為「最有潛力的武打女明星」。

姚星彤能獲得成龍大哥的夸獎,也離不開她有著常年健身自律的習慣。她不像一些女明星一樣,她通過長時間健身運動,平時堅持健身的習慣讓她的身體耐力變得更強,如此看來,能忍耐高強度的武打訓練,對她來說也不是很難。

經過多年健身,把健身當作自己的生活習慣,她的身體素質更好了,身材變得更完美,同時也擁有了腹肌馬甲線。

超高的顏值再加上完美的身材,並且看上去充滿健康美,非常有氣質,難怪可以登上男人裝。

當然,沒有什麼事情是簡單就能得到的。姚星彤有著如此好的身材,在背後付出了多少汗水,也許只有她自己才知道。

在她沒健身之前,雖然她的身高挺高的,但是卻過於纖瘦,身材比例也不好。在一次偶然中接觸了健身,沒想到自己痴迷上了健身。

她心裡也很清楚,通過健身能讓她的身材變得更好。所以,她幾乎一有時間就去健身房鍛鍊。經過了幾年的堅持,她也就收獲了完美的身材。

經過多年的健身,不斷的學習健身知識,如今她比一些健身教練都還要專業。

當然,除了健身外,姚星彤還特別喜歡賽車、攀岩等這些運動。實打實的東北女孩子,愛好都特別獨特。

顏值那麼高,還通過堅持健身來塑造完美身材,讓自己變得更完美。如今姚星彤已經37歲,但她的身材和狀態,看上去怎麼都想20多歲的一樣。

如果你也想練出完美的身材,那麼健身就可以幫到你。下面推薦一組有效塑造馬甲線動作,每天動作進行15-20次,共4組循環。堅持下去,好身材正在向你招手。

動作1

動作2

動作3

動作4

動作5

動作6

動作7

動作8