Hanh Bich Tran是一個來自越南的妹妹
長相甜美可愛的她
身材也是沒得說
（三圍88-56–95）
這
是我不付費就能看到的東西嗎？
也太辣了吧
況且如果僅僅只是
身材纖細有料也就算了
Hanh Bich Tran還有著
令所有女孩子都羨慕的馬甲線
那說到這里
大家不妨來猜一下
Tran的職業是什麼？
ins人氣博主
還是一位專業的健身教練
每當周圍人問到她
「如何保持減肥動力？」
她都會給他們講這樣一個故事
來激勵他們
曾經
有個小姑娘
她在讀書階段的時候
是班裡最不起眼的存在
既沒有別的女孩的好身材
也沒有靚麗的臉蛋
但偏偏
她喜歡上了班裡那個
最耀眼的男孩
他功課好人又幽默帥氣
是班裡很多女孩子的暗戀對象
當然也包括她
畢業那天
女孩想將自己的心思告訴對方
就精心准備了一封信
並鼓足勇氣
說出了自己的真心
「我很喜歡你」
「你很好，但是我不太喜歡胖胖的女生」
於是
後邊的劇情
就和《初戀這件小事》中的有些類似
女孩潛心改變
努力運動
認真學習如何打扮自己
減肥過程中的辛酸
真的只有經歷過的人才能理解
那種力竭之後的吶喊
終於突破瓶頸期的喜極而泣
當然
在這過程中
也走過一些彎路
她最初也嘗試過那種極端的減肥方法
節食 大量有氧
只用了短短幾個月時間
她的體重就從70公斤
下降到43公斤
但這夢寐以求的數字
卻並沒有給她給來多大的歡喜
因為那時的她
因為節食身體開始出現各種問題
臉色差、脫發、精神不振
還被診斷出患有輕度抑鬱症
「必須恢復正常作息
不要再虐待自己了」
醫生給Tran下了最後通牒
既要正常飲食
又不能體重反彈
那最好的方式就是運動
她開始認真學習動作和發力技巧
這不容易
但相比較而言
變胖更令她難以接受
既然逃不過
就正面去面對
於是
她把這些器械當成了自己的夥伴
認真對待每一次訓練
並將點滴變化記錄下來
飲食上吃的比較清淡健康
保證熱量和營養的攝入
對她來說就足夠了
這樣的生活持續了5年時間
從2014年的43公斤
增重到了53公斤
體重雖然增加了
但渾身上下看不到一絲贅肉
反而更有力量感和曲線感
如今
她選擇將自己的經歷
講給更多人聽
幫助那些曾經和她有過相同困擾的人
能夠少走一些彎路
減肥不是因為要去取悅別人
而是因為要變成更好得自己