健身動起來

健美界殿堂級的選手,每次訓練都要練到青筋暴起才罷休

健身不拍照,誰也做不到,每個喜歡肌肉,喜歡健身的人都有這個通病,一是記錄自己的身材前後對比,制定接下來的訓練計劃,二是健身的人都很自信,又自戀,還有一個更嚴重的通病就是,每次照鏡子的時候都覺的自己很小隻,不夠壯,但其實你已經非常強壯。

Steve Kuclo就是一個熱愛健身,每次訓練都要練到青筋暴起才肯罷休的健美選手,認真對待每一次訓練,注重每一個細小的環節,充分感受肌肉泵感,即便是這樣,他也總會覺得肌肉哪裡不完美,一直在追求完美肌肉的道路上行走著。

他從小就有著極強的運動天賦,喜歡力量和運動有關的東西,後來他還加入過橄欖球隊,擔當過防守邊鋒還有組織進攻的後衛,並且在2002年時奪的了全國冠軍,因為橄欖球隊的原故,十幾歲的時候就開始接觸到重量訓練。

由於天賦突出,朋友們都勸她去參加比賽,剛開始的時候認為自己還不夠巨大,不能參加比賽,直到高中畢業後,他便開始參加第一次健美比賽,就拿到青少年分組的第一名,從那時起才真正喜歡上了健美,開始專業的系統訓練。

每天如此,訓練從來沒有停止過,直到現在成為了健美界殿堂級的選手,就在2018阿諾德賽上拿到了第五名的好成績,用自己的方式,活出了想要的人生,現在的他會拍一些雜志封面和接一些廣告,偶爾會在網上分享一些他的訓練心得。

健美雖然是枯燥乏味的,但是也有讓人興奮的時候,那就是偶爾來上一次欺騙餐,由於平時高強度的訓練和身體里超高的肌肉含量,偶爾的一次美食,對於這些大神們來說,根本就不需要考慮減脂的問題。