健身動起來

女生翹臀器械訓練計劃,翹臀練起來

01

單邊15次x4組

女生翹臀器械訓練計劃,翹臀練起來女生翹臀器械訓練計劃,翹臀練起來

02

10次x4組

女生翹臀器械訓練計劃,翹臀練起來

03

10-15次x4組

女生翹臀器械訓練計劃,翹臀練起來女生翹臀器械訓練計劃,翹臀練起來

04

10-15次x4組

女生翹臀器械訓練計劃,翹臀練起來

05

單邊15次x4組

女生翹臀器械訓練計劃,翹臀練起來女生翹臀器械訓練計劃,翹臀練起來