1、起床後鍛煉5分鐘；
2、養成喝水習慣；
3、早餐講究不將就；
4、上午10點加餐；
5、午後喝咖啡；
6、多傾訴多紓解；
7、坐有坐相；
8、張馳結合；
9、站起來接電話；
10、邊沐浴邊唱歌；
11、交樂觀的朋友；
12、大事化小；
13、打坐；
14、每天運動；
15、按時睡覺。
你能做到幾點？
1、起床後鍛煉5分鐘；
2、養成喝水習慣；
3、早餐講究不將就；
4、上午10點加餐；
5、午後喝咖啡；
6、多傾訴多紓解；
7、坐有坐相；
8、張馳結合；
9、站起來接電話；
10、邊沐浴邊唱歌；
11、交樂觀的朋友；
12、大事化小；
13、打坐；
14、每天運動；
15、按時睡覺。
你能做到幾點？