健身動起來

那些能够让生活变得更好的小事,你做到几个?

那些能够让生活变得更好的小事,你做到几个?

关于生活习惯:

1.坚持早睡早起;

2.每天跑步,每周健身;

3.戒糖,戒碳酸饮料;

4.少吃冰的,多喝水;

5.每天出门坚持涂防晒;

6.起床后喝一大杯水;

7.睡前做50个仰卧起坐;

8.坚持学外语、背单词。

那些能够让生活变得更好的小事,你做到几个?

关于生活态度:

1.每天拍一张好看的照片;

2.跟别人聊天时多一点点真心和耐心;

3.每天睡前想好第二天要穿什么衣服;

4.遇到流浪的小动物,给它们喂一点吃的;

5.每天记录一件开心事;

6.遇到认识的人就大方地问好;

7.多笑;

8.怀抱善意。

那些能够让生活变得更好的小事,你做到几个?

花式足球是街头文化的代表之一,有其自己的舞台,自己的比赛和自己的文化,与11人制足球完全不发生关系

写在最后:以上皆整理自评论,改善生活的标准和方式因人而异,请酌情参考~希望大家在生活中做出的每一点小努力,都能使自己无论是从身体、精神状态还是心态上,能看到令人开心的变化。