第一次接觸健身，身邊的朋友說：「你一個月都堅持不了」

記得我第一次接觸健身的時候，

身邊的朋友對我說：

「你一個月都堅持不了」。

當我堅持了三個月，

步入正軌的時候。

又有人說：

「你這麼瘦，

再怎麼練也練不出來」。

當我稍微有一點肌肉的時候，

還是有人說：「胸太小，

只是有點腹肌而已」。

最後，

我已經不是以前的我，

而他們還是原來的他們。

讓質疑者閉嘴的唯一方式，

就是讓自己變得越來越牛逼。

你怎麼樣，世界就怎麼樣。

這句話的真正理解是：

你必須堅持，

必須強大，

強大到別人不敢對你怎麼樣。

不論這個世界多麼糟糕，

你自己的世界一定要精彩。

不論人心多麼黑暗，

你的內心一定要明亮。

不要用糟糕去對付糟糕，

不要用黑暗去對付黑暗。

健身的根本目的就是

為了讓自己在吃苦和堅持中，

看清自己。

讓自己在無所依靠，

或者無所事事的時候，

有一種嚴肅的力量

推動著你往前走。

人是不能閒的，

一閒就會想得太多，

一閒就會感情泛濫 ，

所謂矯情屁事多，

空虛寂寞冷，

都是因為懶散墮落閒。

墮落一般都是從疏遠運動開始，

當年清秀的少年，

一個個變成腦滿肥腸、

臃腫不堪、滿臉橫肉，真是糟糕！

很多事沒有來日方長，

最美好的就是今天。

珍惜現在，努力將來！

健身，任何時候都不晚。

晚的是，你總不敢開始！