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对于投篮不准的球友来说,突破到篮下上篮是更好的选择,那么怎么摆脱防守人?下面14种过人方法,练会1招就够用了!
1、大幅度体前变向

2、体前变向+背后运球

3、背后运球+体前变向(顺序与2相反)

4、背后运球+体前2次变向

5、in&out

6、单手胯下+背后运球变向

7、换手胯下+背后运球变向

8、胯下+背后+体前变向

9、胯下运球+后撤跳投

10、胯下后撤+假投突破(把握节奏和突破时机)

11、单手胯下+转身

12、换手胯下+转身(蝴蝶穿花)

13、转身+后撤+体前变向

14、胯下极速连续变向

一切技艺均来自熟能生巧,赶快分享给小伙伴们,操练起来吧!
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