這個小盆友的腹肌比我的好,看得我好羨慕~ 健身日记 • 2017年11月19日 23:49 • 減脂計劃 • 阅读 2184 这位小朋友叫今井隆星,虽然只有7岁,但他已经练出一身肌肉。他的偶像是李小龙,两岁的时候就已经模仿李小龙的一些经典片子动作。 据今井隆星的爸爸介绍,儿子第一次看到功夫大师李小龙的电影就彻底迷上了,就开始是自己模仿。 后来发现他有这方面的天赋时,就开始着力培训他。家里没有器械,父亲就用棍棒支撑,儿子做垂悬举腿锻炼腹肌。 倒立行走 二指禅俯卧撑 小小的腹肌轮,轰炸出强健的核心。 这样练腹肌你可以吗? 看看他的腹肌,在看看自己的,惭愧!小伙伴们一起感受一下,他的腹肌是不是超过你了? 有没有超过你? 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 減脂計劃 DAY 2 胸/三头|8周FST-7完整版增肌计划 2018年1月1日 減脂計劃 孙俪不仅有气质有才华,而且还是瑜伽高手,赶紧跟她一起学习瑜伽 2019年7月7日 減脂計劃 增肌不能忽略肩袖肌肉群訓練,不然你是練不出好身材的! 2017年8月12日 減脂計劃 別傻了,這麼測出來的體脂率根本不准 2019年9月6日 減脂計劃 20歲開始健身不僅有好身材!還能培養這7大成功素質 2017年5月10日 減脂計劃 練腿有這麼多好處,你為什麼不練?6個練腿動作,趕緊開練吧 2020年7月12日 減脂計劃 男生如何科學促睪?從4個方法入手,保持旺盛的體能 2020年6月14日 減脂計劃 詳解鍛鍊腰腹部的方式,這麼做加強核心,令你的核心超有力量 2020年5月17日 減脂計劃 減脂期間,為什麼我更建議你快走,而不是跑步呢? 2020年8月20日 減脂計劃 9個挑戰性的引體向上,能做5個以上就是大神!_ 2022年1月19日