這個小盆友的腹肌比我的好,看得我好羨慕~ 健身日记 • 2017年11月19日 23:49 • 減脂計劃 • 阅读 2325 这位小朋友叫今井隆星,虽然只有7岁,但他已经练出一身肌肉。他的偶像是李小龙,两岁的时候就已经模仿李小龙的一些经典片子动作。 据今井隆星的爸爸介绍,儿子第一次看到功夫大师李小龙的电影就彻底迷上了,就开始是自己模仿。 后来发现他有这方面的天赋时,就开始着力培训他。家里没有器械,父亲就用棍棒支撑,儿子做垂悬举腿锻炼腹肌。 倒立行走 二指禅俯卧撑 小小的腹肌轮,轰炸出强健的核心。 这样练腹肌你可以吗? 看看他的腹肌,在看看自己的,惭愧!小伙伴们一起感受一下,他的腹肌是不是超过你了? 有没有超过你? 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 減脂計劃 你為什麼要促睪?5個公認的方法,刺激睪酮分泌,恢復旺盛體能 2019年12月25日 減脂計劃 夏天來臨之際,5個動作就能燃脂減肥! 2017年4月20日 減脂計劃 4個動作教你舒緩肩部酸痛,促進肩部肌肉的訓練效果! 2017年11月14日 減脂計劃 6個居家燃脂自重動作,堅持60天,身材暴瘦一圈 2020年7月16日 減脂計劃 好身材的標志肌肉,你最需要的人魚線修煉手冊在這里 2022年3月1日 減脂計劃 晚餐決定你的體重和壽命,那麼晚上運動後餓了吃什麼? 2017年11月19日 減脂計劃 不要把力量訓練想得太難,堅持簡單的動作,同樣練出緊致好身材 2020年7月8日 減脂計劃 養成這4個減肥習慣,讓你慢慢瘦下來,獲得好身材 2020年7月24日 減脂計劃 超過35歲的人,開始健身,一年後身體會變成什麼樣? 2019年9月1日 減脂計劃 有效提高小臂力量的7个动作,让小臂肌肉看起来更有型 2017年7月27日