這樣玩俯臥撑,不超神都難! 健身日记 • 2017年10月7日 12:46 • 有氧運動 • 阅读 1551 你以為俯臥撑只是俯臥撑 看完下面這些超強難度動作 你就知道原來我們玩的都是小兒科 動作一 ▼ 動作二 ▼ 動作三 ▼ 動作四 ▼ 動作五 ▼ 動作六 ▼ 動作七 ▼ 動作八 ▼ 動作九 ▼ 動作十 ▼ 動作十一 ▼ 動作十二 ▼ 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 有氧運動 記住這8點,你的體重永遠不過百! 2024年7月2日 有氧運動 2022年5月26日 有氧運動 肥胖=體脂率超過!3個方法,幫你科學降低體脂率 2021年4月13日 有氧運動 6個動作,堅持2個月,沒有腹肌你打我 2018年11月28日 有氧運動 少做這一點,練腹肌效果減半 2022年11月28日 有氧運動 練腹肌的5個誤區,你中了嗎?趕緊糾正 2024年3月16日 有氧運動 4步喚醒臀部,包你練出完美翹臀 2022年3月30日 有氧運動 學會這4個動作,讓你擁有上胸肌,你還在等什麼 2022年3月10日 有氧運動 年前如何能夠讓自己快速瘦下來?堅持做到這幾件事,讓你瘦下來 2021年12月17日 有氧運動 這二頭彎舉,阿諾都得服 2022年10月27日