這樣玩俯臥撑,不超神都難! 健身日记 • 2017年10月7日 12:46 • 有氧運動 • 阅读 1540 你以為俯臥撑只是俯臥撑 看完下面這些超強難度動作 你就知道原來我們玩的都是小兒科 動作一 ▼ 動作二 ▼ 動作三 ▼ 動作四 ▼ 動作五 ▼ 動作六 ▼ 動作七 ▼ 動作八 ▼ 動作九 ▼ 動作十 ▼ 動作十一 ▼ 動作十二 ▼ 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 有氧運動 地表肌肉最強人?麒麟臂棕熊背恐龍腿,史前巨獸般的威猛 2022年6月22日 有氧運動 最有效的腹肌訓練,4個動作讓你的腹部變成「巧克力」 2022年7月6日 有氧運動 38歲的吳尊凍齡有術,十幾年如一日的勁爆身材讓人贊嘆不已 2022年2月26日 有氧運動 腹部訓練中避免了這些錯誤,你距離練出腹肌就更近了一步 2022年8月15日 有氧運動 感覺胸肌不好練?你在訓練的時候,注意到這些問題了嗎? 2022年8月9日 有氧運動 馬甲線女孩,神似素顏女神王麗坤,如何練出小蠻腰? 2021年9月30日 有氧運動 女士練胸有什麼好處?4個動作練出挺拔胸型,提升魅力指數 2022年8月27日 有氧運動 每天4分鍾就能瘦身,就是如此高效的4個tabata動作 2022年8月25日 有氧運動 運動完不拉伸,是會有這些後果的! 2022年9月2日 有氧運動 下肢力量的第二主力軍,股二頭肌的訓練,5個動作轟炸腿後側 2022年6月18日