這樣玩俯臥撑,不超神都難! 健身日记 • 2017年10月7日 12:46 • 有氧運動 • 阅读 1573 你以為俯臥撑只是俯臥撑 看完下面這些超強難度動作 你就知道原來我們玩的都是小兒科 動作一 ▼ 動作二 ▼ 動作三 ▼ 動作四 ▼ 動作五 ▼ 動作六 ▼ 動作七 ▼ 動作八 ▼ 動作九 ▼ 動作十 ▼ 動作十一 ▼ 動作十二 ▼ 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 有氧運動 游泳,一項解暑又燃脂的運動,減肥效果不遜色跑步 2021年8月3日 有氧運動 5個公認的燃脂法則,學會了,你的身材會慢慢下來 2021年2月26日 有氧運動 7種男性最佳鍛鍊方法 2024年6月11日 有氧運動 比腹肌更有魅力的肌肉,是男人強壯的標志,教你更快的鍛造它 2022年8月23日 有氧運動 身體每個部位每周最佳訓練頻率,你知道嗎? 2022年10月24日 有氧運動 跳繩的燃脂效率是慢跑的3倍,簡單便捷,對場地限制也不大 2022年2月1日 有氧運動 健身的時間是越長越好麼? 2022年10月9日 有氧運動 男人的麒麟臂,只需这5个动作,助你高效率虐粗手臂纬度! 2018年9月7日 有氧運動 咖啡和綠茶能幫你減肥嗎?了解其中的緣由,不要盲從 2021年4月27日 有氧運動 小白健身的4組動作,掌握它們,讓你進步更快 2022年3月10日