健身這麼多年,大家聽我一句勸…… 健身日记 • 2017年7月27日 21:07 • 減脂計劃 • 阅读 1636 健身這麼多年 大家聽我一句勸 少看點群,少刷會兒朋友圈 走出房間 讀幾本自己喜歡的書 看幾場對胃口的電影 白天去大街上走走 晚上去酒吧里逛逛 多陪女朋友,談情說愛買買買 約幾個好友,喝喝茶、聊聊天 隨便做些什麼 一天下來 你就會發現 · 雞毛意思也沒有 還是特麼的健身有意思! —— END —— 賞飯、投稿、合作請加微信: 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 減脂計劃 胳膊想要练的粗?!要先肱三头肌练的好! 2018年1月2日 減脂計劃 健身最基礎的知識,掌握這些讓你練1次相當於之前練3次! 2018年12月4日 減脂計劃 天气炎热负能量太多心情烦躁吗?这组户外瑜伽,让心情沐浴在自然 2019年6月27日 減脂計劃 全身減脂教程:9個動作讓你健康的廋下來! 2017年8月7日 減脂計劃 减肥健身只平板支撑是练不出马甲线地! 练马甲线你需学这5个动作 2018年3月10日 減脂計劃 想要有一個好的形體?只要學會了這幾個動作,你也可以擁有 2021年1月23日 減脂計劃 引體向上:一個小技巧避免下背痛 2019年8月28日 減脂計劃 做到4點高效練腹肌,大屌哥示範7動作,讓你體驗腹肌撕裂 2021年12月16日 減脂計劃 什么样的男人最油腻?什么样的男人才最帅?! 2018年1月20日 減脂計劃 女生馬甲線鍛煉計劃:1-2月練出要的馬甲線(動圖教程) 2022年3月22日