健身這麼多年,大家聽我一句勸…… 健身日记 • 2017年7月27日 21:07 • 減脂計劃 • 阅读 1441 健身這麼多年 大家聽我一句勸 少看點群,少刷會兒朋友圈 走出房間 讀幾本自己喜歡的書 看幾場對胃口的電影 白天去大街上走走 晚上去酒吧里逛逛 多陪女朋友,談情說愛買買買 約幾個好友,喝喝茶、聊聊天 隨便做些什麼 一天下來 你就會發現 · 雞毛意思也沒有 還是特麼的健身有意思! —— END —— 賞飯、投稿、合作請加微信: 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 減脂計劃 開合跳做膩了,試試開合跳的變式動作 2022年1月19日 減脂計劃 跑步減肥,牢記這4個原則,讓你燃脂速度翻倍 2020年7月24日 減脂計劃 年仅28一路开挂,健身比赛拿冠军,免费读博当名模,Armani都是老东家……赤果果的人生赢家 2018年1月2日 減脂計劃 处在减肥期,请不要盲目“坚持”这4件事! 2018年8月28日 減脂計劃 拒绝幸福肥只要这几个动作就能解决,这组动作让你减脂不再困难 2019年2月19日 減脂計劃 每天坚持跑步的人,不知不觉间,就收获了这5个好处 2018年12月17日 減脂計劃 手臂组合训练法,8个动作练出马蹄形肌肉,麒麟臂看它的! 2017年7月27日 減脂計劃 各種臥推變式,你都做過哪幾種? 2018年9月5日 減脂計劃 8個高效減脂塑形動作,見證身材大改變! 2022年1月19日 減脂計劃 想提升肌肉力量,就多练单臂单侧健身动作!(附动作计划) 2018年1月2日