健身這麼多年,大家聽我一句勸…… 健身日记 • 2017年7月27日 21:07 • 減脂計劃 • 阅读 1554 健身這麼多年 大家聽我一句勸 少看點群,少刷會兒朋友圈 走出房間 讀幾本自己喜歡的書 看幾場對胃口的電影 白天去大街上走走 晚上去酒吧里逛逛 多陪女朋友,談情說愛買買買 約幾個好友,喝喝茶、聊聊天 隨便做些什麼 一天下來 你就會發現 · 雞毛意思也沒有 還是特麼的健身有意思! —— END —— 賞飯、投稿、合作請加微信: 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 減脂計劃 袁姍姍推薦的腹部訓練動作,幫你雕刻馬甲線,練出小蠻腰 2020年5月17日 減脂計劃 練肩不做這個動作,真的虧大了! 2018年10月9日 減脂計劃 刘若英髌骨外翻被迫动手术,都是高跟鞋造成的,这样锻炼可以预防 2019年6月22日 減脂計劃 一張圖告訴你,平時怎麼才能買到營養價值最高的食物 2020年7月26日 減脂計劃 堅持練背有什麼好處?4個練背動作,讓你糾正駝背,改善背部線條 2020年1月16日 減脂計劃 健身最基礎的知識,掌握這些讓你練1次相當於之前練3次! 2018年12月4日 減脂計劃 別總說自己忙,時間是擠出來的!健身,讓你遇見一個更好的自己 2020年6月10日 減脂計劃 徒手深蹲中的8個動作要點,我敢說80%的人都做錯了 2019年11月13日 減脂計劃 98公斤胖子,如今變「減肥達人」!他總結了5條燃脂黃金法則 2019年7月25日 減脂計劃 男生胸肌撐爆衣服是什麼感覺 2021年8月5日