細腰不如馬甲線腰,7個動作針對腹部肥肉! 健身日记 • 2022年4月20日 16:57 • 訓練心得 • 阅读 27951 「細腰時代已經過去,馬甲線才是王道!」 漂亮的衣服爲女性魅力加分不少,女人們的衣櫃裏總是少衣服。馬甲線才是你最漂亮最好的衣服。 雖說想要馬甲線不需要練太多的腹肌,但是如果想要自己的馬甲線看上去明顯的話, 適當地虐虐腹部是必須的。 針對腹部肥肉,每晚睡前堅持做,還能練出馬甲線呢~ 動作1、 動作2、 動作3、 動作4、 動作5、 動作6、 動作7、 每個動作10~15個。馬甲線在手,性感你有。 圖片/文字來源於網絡若有侵權請聯系刪除 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 訓練心得 網紅連吃30天麥當勞,1個胖了20斤,一個瘦了20斤? 2021年12月15日 訓練心得 健身房怪像:健身腰帶過度使用症 2021年12月5日 訓練心得 肱二頭肌練不好?注意這5個細節,讓你的手臂再厚一層 2021年10月11日 訓練心得 肩部窄小抬手還痛怎麼辦?5個槓鈴片訓練動作燃爆你的三角肌 2023年3月12日 訓練心得 腹部一團糟原因只有三個,高頻率燃脂出曲線,練過的都說效果極佳 2021年4月21日 訓練心得 98後「蜜桃臀私教」霸屏,腰臀比分分鍾秒殺直男! 2021年9月1日 訓練心得 健身的小技巧,使你告別小窄肩,擁有人人羨慕的身材 2023年5月29日 訓練心得 被譽為「最理想身材」,擁有最美馬甲線教練,是如何打造的 2023年1月18日 訓練心得 豐腴身材的她,風情四溢,3個動作練同款 2021年11月4日 訓練心得 韓國網紅,纖腰翹臀性感妖艷,凹凸有致的傲人身材令人嚮往 2021年9月23日