他们不是什么名人
也不是什么网红
仅仅只是平凡到不能再平凡的普通人
但他们却在短短4个月的时间里
创造出能够影响310万人的壮举….
就是他们
一对孪生双胞胎
但在他们身上
或许能看到你曾经的影子
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去年年底
他们拍摄了一个短片
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我是Julian 今天26岁
现在还是一名学生
增加体重一直以来都是我的困扰
一直以来我都是这么瘦
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大概半年前我去各地旅行的时候
意识到自己的身材多么没型
我渴望健壮的身材
这样体型能看起来更好一些
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之前我没做过任何的运动
从我的体型上你就能看出来
憔悴、干瘦、皮包骨
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我想要改变
和我的双胞胎兄弟Marian一起
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和大多数人刚开始健身时一样
卧推最轻的重量依旧摇摇晃晃
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推举看起来最小的重量
也依旧力不从心
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我选择先用空杆掌握正确动作
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坚持了一段时间后
虽然我的力量开始有所增加
但身材并没有像我想的那样开始变化
第一周
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第二周
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随着锻炼次数增多
负重继续有所增加
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我也依旧非常努力地锻炼
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但即使我付出了全部的精力
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我的身材依旧没有发生任何明显的改变
第三周
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第四周
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我的兄弟Marian也生病了
这段时间没办法和他在一起锻炼
我变成了孤独的战士
但我慢慢开始享受这个过程
我把所有精力都专注在训练上
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比以前更加卖力
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也开始尝试挑战自己的极限
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一次
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再一次
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不断重复
每一次都拼尽全力
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经过几周的训练后
我的身材终于发生了看得见的改变
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我意识到
其实我有能力做更多
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18周后
我变成了这样
我从没想象过有一天能变成现在的样子
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我很感谢当初那个用空杆笨拙练习的自己
正因为那时我把重点放在学习正确动作上
才为我之后负重的增加奠定了基础
让我变得更大、更强、更健壮
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除此之外
健身改变了我的人生
现在我的梦想是做一名运动员
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身材不会说谎
你有多努力
它就有多好！
（本文内容来源于网络 版权归原作者所有）
