健身動起來

王祖藍,你老婆的身材也太絕了吧!

娛樂圈裡真真假假,

假面夫妻不在少數,

離婚率也非常高,

那些今天秀著恩愛的夫妻,

明天可能就分道揚鑣了

不過,娛樂圈有一對特殊夫妻的存在

那就是王祖藍李亞男

讓人覺得不對稱的是

王祖藍的身高是163cm,

而李亞男的身高是175cm,

這對夫妻讓很多人都羨慕不已。

兩人拍拖了7年

才步入婚姻的殿堂

而一開始,

幾乎所有的人都不看好這對夫妻

大多數人認為

憑著李亞男的高挑身材和顏值,

又是國際華裔小姐的冠軍,

這樣的人值得更優秀的人。

而那個時候的王祖藍,

不過是一個兒童節目的主持人,

他們的外形跟事業都存在很大的差距。

但是,王祖藍的風趣幽默,

以及誠心誠意

最終打動了李亞男

他們無視世人的眼光

攜手走進婚姻

而小編要講的是李亞男的身材,

你無法相信

她已經是2個寶寶,

40歲的辣媽

你能相信這是一位有兩個寶寶,

年齡已經奔四的辣媽嗎?

很多人到了一定年紀就會發福發胖

王祖藍婚後也進入發福模式

而李亞男的身材,一直保持在巔峰狀態

這讓人十分羨慕。

並不是這位女神不會發胖,

或者不會變老,

而是她比別人更懂得自律。

李亞男除了天生麗質外,

平時更是勤於鍛鍊。

她幾乎每天都要鍛鍊,

即使是產後也會嚴格管理身材,

盡快恢復產前狀態。

她除了進行有氧運動外,

也會加入力量訓練,

各種擼鐵訓練是手到擒來。

對她來說,

健身房就是她生命的一部分。

此外,她也喜歡各種戶外活動,

比如爬山、徒步等,

可以一邊娛樂一邊鍛鍊體能。

此外,

在飲食方面,她也非常克制

堅持清淡飲食,

合理補充身體所需的蛋白質、碳水、脂肪。

遠離各種垃圾食品。

自律的女生,

往往是吸引人的,

她活成了大多數女生想要的樣子。

而常年如一日的鍛鍊,

克制飲食,

這樣的生活並不是每個人都能做到的。

如果你想要保持凍齡顏值、姣好的身材,

減緩身體老化速度,

不如從健身鍛鍊開始吧

時間會回饋你更好的自己!