為什麼世界500強公司提倡跑步？其中的原因肯定讓你很吃驚！

現在隨著人們健康觀念的提高，越來越多的人都開始進行體育鍛鍊了，我們都想通過體育鍛鍊改善自己身體健康的狀況，讓自己越活越年輕。於是越來越多的人都加入了跑步的大軍。

現在如果你在大公司就職，你就會發現一個很正常的現象，那就是許多公司會鼓勵自己的員工去參加跑步鍛鍊。甚至在一些世界巨頭公司里，跑步已經成為一種公司的文化了！

美斯特邦威的董事長就是一個非常熱愛跑步運動的人，他的公司也有這樣的理念，他曾經說過，跑步會讓一個公司發展更好，發展得更加長遠。那麼為什麼這些公司都開始紛紛鼓勵員工進行體育鍛鍊呢？這裡面的原因讓我們很吃驚！！

1. 培養團隊精神

一個公司的發展最不可缺少的就是團隊精神，如果我們的公司是一團散沙，那麼要不了多久肯定會倒閉，只有當每一個人的力量完美的融合在一起，提供很好的方案和理念，才能讓這個公司很好的發展。

我是跑步就能夠很好的培養團隊的精神，當我們的員工一起跑步時，他們就會變得更加團結，更加友愛，會互相幫助，會一起相互打氣克服困難！

2. 提高工作效率

一個公司的效率直接決定著這個公司能否在市場上存活下去，而一個公司的效率又取決於他們員工的效率。

通過跑步，我們就能夠很好的提高自己工作的效率。在我們跑步時，我們的頭腦是一片空白的，這時候我們就有多餘的思想精力去想一下，昨天乾的怎麼樣，今天又該干什麼，明天又有什麼新的打算？

當我們把這些都安排好以後就可以按部就班的，來完成自己的工作，提高自己的工作效率。

3. 保持身體健康

不得不承認的是現在工作壓力非常的大，我們每天朝九晚五的工作，時常加班到深夜，那是非常正常的事情。長時間的高壓力會讓我們的身體變得越來越差，同時，對於我們的精神健康也是有非常不利的影響，而通過跑步就能夠很好的改善這些問題。

跑步可以讓我們的身體健康得到明顯的改善，只有當我們的身體更棒時，我們才能做出成績。一副好的身體，能夠讓我們工作的時間更長，工作的效率更高。跑步讓我們的精力充沛，這樣才能更好地服務於工作！

4. 保持積極樂觀的心態

一個好的公司肯定是充滿朝氣和活力的，而員工的精神面貌直接決定著公司的精神面貌。跑步並不是一項非常輕松的運動。他也是非常困難的，尤其是當我們的跑步距離逐漸的增加，我們會遇到瓶頸期，當我們付出努力去打破這些瓶頸期的時候，我們整個人也會從心底生出一種強大的自信！