都說翹臀是女人的第二張臉，
除了可以秀出誘人的臀部曲線以外，
還可以拿翹臀做一些好玩的挑戰。
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看完下面這些挑戰，
你就知道
有翹臀的女生歡樂就是多！
1、翹臀不過槓挑戰
比如之前
很火的翹臀不過槓挑戰，
吸引了好多身材火辣的小姐姐參加。
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挑戰的玩法很簡單：
挑戰者趴在地板上，
然後讓裝載著槓鈴片的槓鈴滾過，
如果槓鈴杆被臀部卡住了
就說明臀很翹，挑戰成功。
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說實話這個動圖也就
看了七八十遍吧，
真是太可愛太好玩了。
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本來以上面這位已經是
絕世好臀了，
哪知道一山還比一山高，
一臀還比一臀翹。
這位妹子的槓鈴
死死地卡在臀紋線處過不去。
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2、翹臀蹲挑戰
還有翹臀蹲挑戰，
妹子們需要身體正面貼牆，
雙腳並攏，慢慢下蹲。
難點在於下蹲過程中需要保持平衡，
不然可能就……
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這樣的動作看似簡單，
卻撩人於無形，
妹子們的性感身材一覽無遺！
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柔軟的腰肢，
飽滿的翹臀，
動作越流暢段位就越高。
當然也少不了
我們健身妹子的身影，
穿著健身服，
練過的身材更經得住這樣的考驗。
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3、頂水杯扭胯挑戰
在國外也有類似的挑戰，
難度似乎再次升級！
頂水杯扭胯真不是
每個身材好的人都能做好的。
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只見小姐姐將水杯頂在頭上，
保持上半身不動，
腳尖點地開始扭跨，
扭胯抖臀的同時要保持平衡，
水杯不掉就是王者。
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這個動作
真的是誰臀翹誰就更美！
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還有的翹臀姑娘
帶上自己的弟弟一起挑戰，
別說這小哥扭得還真不錯。
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4、翹臀夾手機挑戰
小姐姐趴在沙發上，
男朋友在旁邊
將手機舉高瞄準臀部。
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倒數321然後鬆手，
手機不偏不倚的落入恰當的位置。
剛好被小姐姐的翹臀給夾住，
筆直的「站立」著，
兩個人也被眼前的場景
逗得捧腹大笑。
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女朋友翹臀夾手機
這個視頻很快
收獲了近百萬的播放量。
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5、男人有翹臀不會跑兩趟
翹臀不是女人的專利，
男人有翹臀也可以很性感，
關鍵是還實用，
翹臀堪比男人的第三隻手。
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真男人永遠不會跑兩趟！
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6、翹臀夾筆記本
當把手機
換成了更重更大的筆記本，
花式拋向屁股，
大大增加了挑戰難度，
讓人看了直呼辣眼睛。
站著夾筆記本
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邊做引體向上邊夾筆記本
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邊翻跟斗邊夾筆記本
（這考驗的不是翹臀，
而是夥伴扔筆記本的准確度吧）
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有翹臀的人不僅歡樂多，
他們在哪都能引起超高的回頭率，
男人愛慕女人羨慕。
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任何褲子任何動作，
他們都能輕松駕馭，
不論在哪都是焦點。
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在這里要問
健身的小夥伴們，
這樣的翹臀你有嗎？
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想要成為
人群中一顆閃亮的星星，
你必須要行動起來。
— END —
