健身動起來

「國產辣媽」凹凸有致的身材,殺傷力十足,是不是很羨慕呢?

晚上好,肌友們,時間真的是很快啊,很多仿佛昨天的事情,現在回想已經是多年前了。90後不知不覺間已經奔三了,歲月如梭,轉眼已到中年,不知道大家身上的擔子是不是很重…..

最近很火的將近50歲的劉畊宏卻擁有25歲的身體,這是因為他從年輕開始就堅持健身,一直保持自律的生活擁有強健的體魄以及年輕的身體狀態。人到中年,你會發現健身的人跟不健身的人,真的差別很大!慢慢的發現肌肉開始流失,精力開始下降,身材也容易發胖。

結婚生子、年過30後,很多人身材精神狀態已經大不如以前,所以,人到中年為什麼要多健身,我想不用多說了!

今天要給肌友們介紹的這位30多歲的「國產辣媽」,通過健身努力改變讓自己身材分分鍾「吊打」一大批20幾歲的年輕妹子!就算不看臉,一個凹凸有致的背影,同樣殺傷力十足,是不是很羨慕呢?

作為一名新晉寶媽,身材之好恢復速度之快,當然這都得歸功於她常年嚴格的身材管理配合均衡飲食。雖說已經年過30,心態依舊年輕,自己經常在網絡上分享自己的健身照已經訓練經驗。

跟現在很多蹭流量的小姐姐不一樣,她分享真實樸素、貼近日常,更是能發現大家的共鳴點。當然還有小姐姐最引以為傲的蜜桃翹臀;據她自己說,臀圍高達98cm,腰圍65cm,0.67腰臀比堪稱一絕,是不是有羨慕了?

除了健身訓練,小姐姐熱愛美食,每天都會變著花樣做著健身餐。享受美食的同時,確保營養搭配均衡,這樣能一直保持自己的體脂。其實哪有優秀的基因,沒有健康的生活習慣,自己不去身材管理,也不會有好的身材的!

小姐姐向我們說明:即便結婚生子,被日常生活所捆綁,自己仍舊可以追求美好的生活,甚至比年輕的時候更加幸福美滿。歸根結底,年齡只是一個數字,生活態度決定一切,不是嗎?

任何的收獲不是巧合,而是每一天的努力與堅持得來的!人生因有夢想而充滿動力,不怕你每一天邁一小步,只怕你停滯不前;不怕你每一天做一點事,只怕你無所事事,堅持,是生命的一種毅力;執行,是努力的一種堅持。這樣一位身材完美,積極正能量的「國產辣媽」大家喜歡嗎?