話說
小夥伴們有喜歡打高爾夫的嗎
實不相瞞
阿凝對這項運動很是沉迷
它除了能鍛鍊身體 塑形 提升氣質
球場上的小姐姐幾乎是每個球迷的精神氮泵
下面出場的這位就非常哇瑟
來自廣東深圳的@一隻小阿Kk
是一名高爾夫的忠實粉絲
也是一位高人氣網紅
至於小姐姐能收獲無數粉絲的喜歡
原因不必我再多說了
看她的照片就懂
這曲線 這氣質
很難不引起關注啊
身高170cm 的她
身材高挑 顏值出眾
就算與女明星同框
也不會被比下去
再加上有高爾夫技能加身
更是讓她的魅力值無限爆表
也難怪能憑借一組打球照
而火速出圈
據悉
小姐姐的身影
除了會出現在高爾夫球場
滑雪場上也能偶遇
繪畫工作室里
興許也能碰面
隔壁的芭蕾舞房裡
應該也可以見到
或者樓下的游泳館
實在不行
拳擊館也不錯
喜歡沖浪 潛水的小夥伴
有福利了
趕緊海灘邊上排隊吧
看到這不得不說
小姐姐太秀了
文武雙全 材貌雙殺
面對這樣完美的小姐姐
誰能不心動
且人家身材好的原因
也不攻自破
往往曲線曼妙離不開其私下的自律
不用說大家也都明白
她的愛好幾乎跟運動有關
可以說除了工作就是運動
出去玩無非換了一種運動方式而已
除了以上提及的項目
小姐姐的好身材其實離不開健身房
據了解
她很早就有了健身的意識
從夜跑開始
到後來的瑜伽 普拉提
一刻不練渾身難受
隨著對健身的全面了解
追求完美的Kk
並不想止步於此
於是她開始了系統的健身訓練
每周器械 有氧至少4練
她跟其他女孩子的不同在於
她的訓練更側重於腰部和背部的塑形
找到適合自己的方式
努力堅持
每次擼鐵完後
力量感爆棚且性感惹火的S型曲線
勾勒出渾然天成的健美風姿
真的看得人熱血澎湃
愛美之心人皆有之
為了能保持良好的體型
她除了運動
飲食習慣也值得大家學習和借鑒
每天低碳水 高蛋白的營養攝入
不管在家還是外出
都極為自製 很少偷嘴
健康的飲食習慣 良好的生活習慣
小姐姐完美的給大家詮釋了
什麼叫「自律即自由」
力與美融合的絕美身材
幾乎是每個女孩的夢想
做「行走的衣架」輕輕松松
從增強體質到人氣網紅
再到平面模特
健身帶來的福利實在太多太多
都說所有的成就都是從
努力和自律開始
而真正讓你發胖的東西
不是碳水 油脂
也不是糖油混合物
而是你懶惰的身體和拖延症的大腦
不自律會慢慢摧毀一個人的心智
外貌 甚至是人生
且比你優秀的人比你還努力
你還有什麼理由繼續待在低配的舒適區
安慰自己呢
想增強體質
亦或是減掉多餘的脂肪的小夥伴
從現在起
跟著小姐姐動起來吧
勇敢的跨出第一步
尋找適合自己的方式
好好雕刻自己吧
