健身動起來

越南小姐姐通過7年健身努力,從小白變成專業練教,背後付出了多少艱辛!

在咱們生活中,不乏有通過健身改變自己身材的人,但腹肌姐想說的是,健身其實不僅是改變了身材更改變了自己,今天傲嬌君要推薦的這位越南健身辣妹,通過健身從一個小瘦子一路逆襲成女神。

IG帳號@anhtuc_huynh

坐標越南芽莊,

職業是一名健身教練,

同時也是粉絲量20萬+的熱門運動博主。

作為一名健身教練,

在健身房擼鐵時,

小姐姐可能是個不太注意表情管理的女漢子,

但日常生活中,

她絕對是個顏值在線的漂亮小姐姐。

飄逸的長發,

精緻的五官,

嘴角總是掛著淡淡的微笑,

是看一眼就難忘掉的女神模樣。

但毫無疑問,

不管在哪,

最最吸人眼球的絕對是她那凹凸有致,

富有肉感的尤物身材。

1米55的嬌小個頭,

卻不似傳統亞洲女生般纖瘦單薄,

體重常年維持在100斤上下,

肉都長在該長的地方,

堪稱為「穿衣顯瘦,脫衣有肉」的神仙身材。

呼之欲出的上圍,

飽滿圓潤的翹臀,

纖細緊致的腰肢,

富有線條感的香肩美背,

更是殺傷力十足。

除此之外,

她身體上的其他部位也堪稱完美,

腹肌、寬肩、粗腿,

全身更有著如刀刻般的肌肉線條,

要問找個「健身私教」當女朋友是種什麼體驗?

想必這就是快樂源泉吧。

毫無疑問,

如此完美的身材、惹火的曲線,

肯定不是隨隨便便就能擁有的,

要知道接觸健身前,

小姐姐是個體重80斤都不到的嬌小女生,

感覺一陣風就能把她吹倒。

從2014年開始,

她開始慢慢接觸健身訓練,

自從走進健身房後,

通過7年健身努力,

從零基礎小白,

逆襲成前凸後翹的性感健身女神,

期間所付出的汗水、努力可想而知。

除了健身女生都熱衷的下肢臀腿訓練,

上身的雕琢塑造,

同樣不容忽視,

這樣才能確保整體身材勻稱和線條流暢。

從開始進行系統的健身以來,

她一直都保持著每周5-6練的高頻率,

積極挑戰、突破自我,

不斷向更大的負重、強度發起沖擊,

即使疫情期間無法上健身房,

也依舊在家堅持訓練。

直到但小姐姐曬出,

6年健身對比照也是令腹肌姐狠狠的震驚了,

2014年的她是體重僅78斤的「紙片人」,

通過幾年的擼鐵,

體重達到100斤的同時,

身材圍度大了三四圈不止。

平時她會在網絡上分享自己的身材照,

在長相和身材雙重的吸引下,

受到大家的喜愛,

粉絲越來越多,

並成長為越南的健身網紅。

正所謂「人紅是非多」,

隨著名氣漸增,

外界質疑的聲音也隨之變大,

作為健身網紅,

大家總覺得她的身材是P的。

下一秒但她曬出了身材視頻後,

就狠狠打了鍵盤俠的臉,

有這樣的身材,就算是不看臉,

都能讓一大批直男拜倒在她的石榴裙下吧。

驗證了身材的真實性後,

又有人有人吐槽她,

練得太大太壯,不像個女人,

她也依舊不以為然,

畢竟自己的身材就應該自己掌控,

自己的生活也應當讓自己做主。

要是有這樣一名自律又優秀的健身教練,你有健身的動力了嗎?