如此沙漏曲線身材究竟是如何練出，讓我們接著往下看。原來剛上大學的時候，她就是大家口中的肥宅妹，向上普普通通，再加上身材也是有一點胖，所以根本沒有人注意到她。

身上沒有任何的閃光點，看到別人都光鮮亮麗，再看看自己臃腫的身材， 慢慢的就變得自卑，不愛與人溝通。

偶然間了解到健身之後，從那個時候開始，她決定下定決心要改變自己。自從開始健身之後，她每個周都會定期去健身房，有些時候會在操場上去跑步。

這是自己默默無聞的付出，讓自己從以前的肥宅妹變成了現在的性感女神，有不少人看到她健身之後的樣子，都直呼認不出，畢竟當初她可是不起眼的人。

她之所以能夠練出沙漏曲線身材得益於她平時的健身努力，她的健身計劃是隨著健身過程不斷進行轉變的。

然後在自己實踐的過程當中，逐漸將計劃向自己靠攏，借鑒別人成功的經驗應用到自己身上，慢慢的形成適合自己的一套健身方案。

平日裡她最喜歡進行臀部訓練以及腿部訓練，所以你會看出她的雙腿非常的修長而勻稱，沒有多餘贅肉，另外她的臀部線條也非常好，感覺她的柯基臀絕對要比李菲兒的更加給力。