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越南「第一腿精」,以模特身份出道,堅持健身自律改變了她

最近一段時間,小編在網上沖浪的時候發現了一位小姐姐,她在網絡上迅速走紅。憑借著優秀的外貌和驚艷的身材,瞬間吸引了全網的粉絲,也超過了越南在華為的代言人,成為了公認的越南第一美女。

小姐姐1995年出生,今年剛剛25歲,以模特的身份出道,身高一米七四,卻擁有著87厘米的腿長,也被稱為越南第一腿精。

全身上下脂肪非常勻稱,沒有一絲的贅肉,完美的腰臀比更是驚艷,筆直的雙腿又直又細,根本就不用P圖和化妝,都能展現出女性自然的美感。

2017年,小姐姐還參加了世界選美小姐大賽,獲得了前十名的榮譽,憑借著那場活動,她瞬間的打開了粉絲市場,成為了新一代的「宅男殺手」。

當然,一切都源於她的好身材。好的身材並不是天生麗質,想要擁有傲人的小蠻腰和豐滿的翹臀,運動是必不可少的。小姐姐每天都會堅持運動,不管是有氧訓練還是力量訓練,她都從未止步。

雖然如今已經擁有非常好的身材,但她對於運動依然都不停歇,每天早晨都會空腹營養,還會通過瑜伽訓練來塑造自身的體型,每次跑完步,她都特別注重拉伸,修飾身材曲線。

想要擁有好的身材,當然單純的有氧是遠遠不夠的。力量訓練也是必不可少的,就算每天工作再忙,她也會抽出時間做一些力量訓練,來塑造自身的肌肉線條。

除此之外,小姐姐還特別喜歡戶外運動,能夠增加自身的體能,所謂三分練七分吃,想要維持好的身材,光運動是遠遠不夠的。在飲食上,她也做到極致,每天低脂肪,高蛋白的飲食,均衡攝入體內所需要的營養。

這樣可愛的美少女,是你的菜嗎?