大家都會說整容，其實臉可以整，
但身材卻不是那麼好整的
如果沒有真的練過
即使動過刀也很難維持好的身材。
今天要說的這位韓國美女
她叫Lee Soo Jin
號稱韓國最美牙醫，
今年已經52歲
有一個24歲的女兒
但是身材卻完全不輸於
任何正值青春年紀的女人。
接下來小夥伴們一起來感受下
這位最美牙醫的好身材吧！
再來看
和女兒在一起拍照
是不是媽媽更加撩人呢？
如果要問Lee Soo Jin
是如何保持如此凍齡
她給你的答案是堅持鍛鍊和健康飲食。
女人健身就是不會老
30歲像20歲，40歲像20歲，
50歲還是像20歲……
只要你堅持鍛鍊，
年齡對於健身的人來說
真的只是一個數字。
至少比同齡人年輕10歲！
一起來感受下
Lee Soo Jin的日常訓練
好身材練出來。
再感受下Lee Soo Jin訓練的動圖
好身材離不開力量訓練
靠背舉腿
上斜伏地挺身
引體向上
負重深蹲
T槓劃船
器械夾胸
空中瑜伽
也是她的最愛
想要逆生長保持好身材的你
也趕緊行動起來，
付出的汗水是不會騙人的。
再高的整容技術都不能保證
在歲月磨洗之下
你的臉、你的身材不會變形
只有健身才是保持青春最好的秘訣！
