45歲大媽痴迷健身，靠健身保養成20歲的模樣！

我們常說「歲月是把殺豬刀」，不少年輕時貌美如花的女孩，過了30歲之後都不免出現身材走樣、長出皺紋等等苦惱。有些人選擇自暴自棄，而有些人則選擇通過努力來改變自己。

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今天小編介紹的這位45歲健身大媽名叫納納爾，如果只看照片真的不敢相信她今年已經45歲了，身材性感不說，整個人的氣質也充滿青春活力，真是讓人羨慕！

已經有了兩個孩子的這位大媽，多年前也曾瘦過產後肥胖、更年期發胖等等的困擾，但是她沒有就這麼讓自己放縱下去，而是通過健身來減肥。納納爾也曾在網上留言說過：40歲之後的人生並不是只有家庭，你可以有自己的愛好，比如跑步、攀岩、釣魚，甚至重新去學一門技能也完全可以，這個簡單的愛好將會帶給你接下來的人生許多美好的記憶。

正是抱著這樣的想法，納納爾從30歲就開始痴迷的健身，如今已經完完全融進了自己的生活當中。如果今天沒有出門健身，她就會覺得全身不自在，仿佛缺掉了一個重要的零件。憑借著這個良好的生活習慣，她不僅是身材保持得很好，皮膚也非常緊致，完全是20歲的狀態！

你覺得她的身材如何呢？想要和她一樣保持年輕的話，就趕緊運動起來吧~